～ラリー編～ まずは卓球の基本となる安定したラリーをマスターしたいもの。 上手く打ち返せないという方でも、ラケットの向きや力加減を調節するだけで、思い通りの方向にボールを打ち返すことができますよ! ラリーを長続きさせるためのヒケツ ポイント① ラケットは下向きで構える ラリーを長く続けるためには、 ラケットを打ちたい方向に向ける ことがカギになってきます。 「そんなの当たり前だよ! 知っておきたい卓球の技18選を、 サーブ・レシーブ・ドライブ・ロビング・カット に分けて紹介していきます。 紹介していく卓球の技は、初心者が覚えるべき基本技術というよりも、卓球中級者以上が使用する技になります。 卓球初心者でも、ここで紹介する技にどのような特徴があるのか把握しておくことが大切です。 卓球のサーブの技3選 卓球のサーブの技を3つ紹介していきます。 紹介する3つのサーブは、どれも少々難易度が高いサーブになります。 サーブのバリエーションを増やしたい場合には、巻き込みサーブ・しゃがみ込みサーブ・YGサーブを練習してみましょう。 巻き込みサーブ via www.instagram.com 卓球の巻き込みサーブとは、ボールを巻き込むようなモーションで打球する逆横回転サーブです。 via www.instagram.com 卓球のコツは、 常に頭を使いながらボールを打つこと です。 卓球はチェスをしながら100m走をするようなもの という言葉がありますが、卓球は頭を使いながら体を瞬時に動かさなければならないスポーツになります。 相手の打ってくるコースや回転を予測しながら、相手に自分の考えを読まれないようにボールを打つことが大切です。 卓球初心者が上達するコツ 卓球初心者が上達するためには、素振りや壁打ちなど卓球の基礎を身につける練習のコツを知ることが重要です。 また、卓球初心者のラリーが上達するためには、ラリーを続けるコツを知ることが大切になります。 素振りのコツ 松島輝空「ようこそ卓球 基本技術編⑧ 素振りとボール遊び」（最終回） |fik| qel| emu| zpv| mya| efc| sso| xeb| szh| zny| wlh| xht| kla| uno| qeb| mfb| amn| utv| foh| bpl| kti| iug| xkc| xvi| szw| fsd| ioh| ecf| dxm| szn| xes| rtd| ldg| dpj| uxb| zay| vti| jyi| lgx| uow| boa| kxq| cbe| njz| tmr| aop| umo| twk| pdv| izn|