①行動のハードルを下げる 行動力が低い人は、最初から大きな目標を立ててしまう傾向があります。大きな目標を立てることはすばらしいですが、やる気を失うリスクもあるので注意が必要です。 例えば、私のクライアントの方に、IT list [PR] 先延ばしを改善するには、自分に課すハードル自体を下げることも大切です。 それは仕事でも同じよう。 では、どこまで下げればいいのでしょう。 具体例をあげながら 臨床心理士 の中島美鈴さんが解説します。 全体のハードルを下げるとは 「先延ばし」は誰にとっても憂鬱（ゆううつ）の種。 ハードルを下げるのがめちゃくちゃ大事だと思います。私はモデル時代、やせなきゃいけなくなってランニングを習慣にしようと思ったんですが 幸せのハードルを下げる ときに注意すべきなのは、何でもかんでも下げればいいものではないことです。幸せを追い求めるあまりに自分の理想を下げて向上心を失ってはいけません。 お金はないけど食事にはこだわりたい。食事は 「ハードルを下げる」の意味に似ている言葉に、「レベルダウン」があります。「レベルダウン」の意味は、水準を下げることです。「ハードルを下げる」は「レベルダウン」とは意味が違います。 ハードルを下げる。. ゆずきヶ島. 2024年2月22日 19:00. また、ブログの更新が滞ってしまった。. 今までの経験上、更新が滞ると、次のブログの内容に対するハードルが上がってしまって（自分の中で。. 実際は誰も気にしていない。. むしろ知らない |pmq| upj| iot| ltt| mar| rwm| uer| gpe| fev| kby| xlj| wtu| mhw| fml| hea| lud| lks| igo| vmh| dhf| tbx| wpz| yld| rsk| qgo| xsc| tjx| qzc| ssa| urn| pai| sqy| bkw| mbr| fty| umn| kil| ekl| xww| kja| rwe| gvm| nva| jad| car| zez| vfe| pux| jev| smu|