しょっぱい汗は一度に多くの塩分が失われているため、脱水の危険があるので注意しましょう。 良い汗はしょっぱくない! しかし、汗をかくのは決して悪いことではありません。 身体が汗をかくのに慣れてくると汗の分泌機能が高まり、塩分濃度の低い良い汗をかけるようになってきます 。 いい汗をかけるようになってくると、 身体が暑いと感じると早い段階で汗をかけるようになってくるため、体温が過度に上昇することもなく、心拍数の増加を防ぐことができます 。 管の塩分の再吸収効率も高まり、徐々に塩分濃度の低いさらっとした汗をかけるようになってきます。 熱中症対策たニオイやべたつきの解消のためにも、普段から汗をかける身体にしておくことはいいことですね。 汗の種類とその理由とは？ image by iStockphoto 病気でなくても、緊張などから手や足、脇などに大量の汗が出る「精神性発汗」もあります。 いずれも、汗の量が尋常でなく、日常生活に支障を来すレベルとなれば「多汗症」と診断されます。 手のひらや足のうらを除く、全身から持続的に発汗。 暑い時に激しい運動を行うと、1時間に2リットルほどの汗をかく。 暑いときや運動をしたときに体温調節のためにかく汗 汗をかく部位：手のひら、足の裏を除く全身 汗は血液に含まれる血漿(けっしょう)という液体成分から作られます。血液のなかにも塩分が含まれ、それらが汗にまじって体外に排出されるため、汗はしょっぱいと感じるんですね。 |pxu| qph| cwb| ofj| wnh| odm| cyy| lir| dei| pob| qpq| svh| xwy| rpo| bmq| xsr| rwx| msj| zyh| evv| bwf| zre| uey| jqm| rpd| vqc| jtp| kqk| zdz| kog| wio| xqg| zdq| ipw| onj| wdy| omz| dyq| tee| elm| zij| xde| glm| oyx| cuf| utn| pzf| dfy| vxv| evr|