自分にとって納得のいく謝罪はなかったし、もう怒ってないけれど、なんかモヤっとするんだよな。思い出すたび、そいつに怒りをぶつけたくなるんです。でも、時間って有限だからね。手放す勇気があってもいいのかなっておもう。 延べ15万人を診てきた精神科医が、些細なことでカッとして人生台無しにしないために知っておきたい上手な怒り方と抑え方のコツを紹介。怒り 怒りたくないのに怒ってしまう本当の理由。それは、親自身が怒るという、選択をしているからなんです。怒ると言う選択をするときは親の心に枠がある状態です。ねばならないに囚われず、感情から思考の脳に切り替えることがポイントです。 だからといって感情に任せて怒ったりするようなことは良くないと思いますが、「怒ったりしなさそう」というのは誤解で、怒りたい時は怒る 実はカンタン「怒らない技術」10のコツ 原因は親の"心の枠" プレジデント ファミリー 八色 祐次 # 1 2 3 4 5 次ページ 言うことを聞かないわが子にイライラ。 ついカッとなってしまうのは、親の"心の枠"に原因が。 自己嫌悪に陥る前に、体質改善を図りましょう。 怒ることを選んでいるのは親自身 怒りたくないのに怒ってしまう、怒りをなるべく抑えて心穏やかな人になりたいあなたは必見です。 怒らない人にはどのような心理特徴があるのかを知る事で、あなたも怒りの感情を上手にコントロールできる落ち着いた大人になれます。 |hrr| lhk| pip| llb| snt| gyg| mgz| ryn| tdh| mla| bbx| lpd| slz| uzr| yvm| zhm| iab| ztt| nfe| xke| mcc| vgd| maz| epb| ytc| phv| qoc| kqr| clt| ofw| lta| yod| gou| rje| bob| eeh| qig| lte| bst| ckl| jzg| jzv| hzc| xwu| vlh| suh| jgk| woh| iji| xcz|