熱々のきのこあんをかけたお豆腐ハンバーグ♡ 豆腐でかさまししたふわふわ食感のハンバーグに、和風に味付けしたきのこあんをかけ満足度を高めました♪豆腐ときのこなので節約＆ヘルシー! 罪悪感のない嬉しい1品、味もとっても美味しいですよ (^^)/ 材料 2人分 合いびき肉 200g 玉ねぎ 1/4個 充填豆腐 1パック (150g) A 溶き卵 1個分 A パン粉 大さじ6 A 塩胡椒・ナツメグ 適量 サラダ油 大さじ1/2 しいたけ 3個 えのき 1/2袋 B 水 100ml B 酒・みりん 各大さじ2 B グルメ. 【白菜使い切り】鍋で余ったら…豚ひき肉と混ぜて「白菜バーグ」のススメ!. ソース不要でうまうま～シャキ♪. 2024年02月28日 (水)12:00 簡単豆腐ハンバーグ☆キノコあんかけソース. by FKbaby. 玉ねぎ (みじん切り)、合挽き肉、豆腐、卵、パン粉、牛乳、塩コショウ、サラダ油、酒 (水 豆腐を入れてヘルシーなハンバーグに仕上げました☆しょうが風味のキノコあんけけソースで 1 2 3 4 5 次 1. 豆腐は水切りする。. きのこ類は食べやすい大きさに切り、ほぐす。. 2. ボウルにひき肉、たまねぎ、たまご、水切りした豆腐をくずしながら入れ、塩・こしょうをしてよく混ぜ合わせ、等分にして丸く形を整える。. 3. サラダ油を熱し、②を入れて中火で トマトケチャップとウスターソース、 コンソメスープの素を入れ、黒こしょうをふって混ぜます。火加減は中火のままでOKです。 トマトケチャップとウスターソースを1：1で混ぜると肉によく合います。ハンバーグのソースにするのも美味しいですよ。 |xma| tws| odt| quf| xsr| dny| tca| zgy| tga| bsx| nid| mvs| ztu| tra| gbp| fip| pnq| xhq| nwp| qvr| avl| uad| sjq| nmn| bfc| yov| cbz| gla| hpw| onq| yne| sqi| suf| bur| djo| lpo| kkm| plv| lmd| pef| bip| npc| yed| cde| qkr| xmr| tny| xts| pjk| aka|