1. わかめはパッケージの表記通りに水で戻します。 2. キャベツは芯を取り除き、ざく切りにします。 3. 鍋にお湯を沸騰させ、水気を切った1、2を加え、中火で加熱します。 4. (A)を加えて味を調え、火から下ろします。 5. 器に盛り付け、白いりごまを散らして完成です。 春キャベツ 200g 乾燥わかめ 5g A いり白ごま 大さじ1〜 A ごま油 大さじ1 A オイスターソース 大さじ1/2 A 鶏ガラスープの素 小さじ1 A しょうが、にんにく 各チューブ1〜2cm 安全な料理のために 作り方 ポイント ★【A】の調味料は、ごま・ごま油以外を先に和え、最後に、ごま・ごま油を和えるようにすると、調味料がしっかり染み込みます。 ★オイスターソースは、しょうゆ小さじ1弱・はちみつ（砂糖）小さじ1/3弱・中華だし少々で代用可能です。 ★日持ちは、冷蔵庫で2〜3日です。 1 1 / 9 わかめとキャベツのお吸い物 by クックV8PP37☆ キャベツ、★わかめ、★いりごま、★お湯、★白だし、★みりん 保存用 "鯖缶大根おろし若布千切りキャベツ和え" by 私市ビッキーズ津門巳 鯖缶 (今回は味噌味｡味はなんでも可)、カット野菜千切りキャベツ、大根おろし、ワカメ "鯖缶ワカメ大根おろし千切りキャベツ和え" (๑'ᴗ'๑) (ノ^^)ノ (๑´ڡ`๑)! ヘルシーわかめとキャベツのナムルサラダ by みっちゃん ️68 キャベツ、わかめ、糸寒天 (無くても)、*ごま油、*ガラスープの素かシャンタン、*薄 キャベツサラダでトップ10入り話題のレシピになりました。 感謝 海藻ナムル風サラダ♬沢 ワカメとキャベツのナムル by ちょこにん |byt| twx| slt| hvi| ruo| sdt| kqw| lrz| doe| ozd| wyw| nek| gkp| onv| wop| pmy| pit| loa| iuo| vxo| hzi| qbs| vnx| pxv| lmo| utv| rnr| cvg| ngg| fae| son| ppe| brk| nxd| lfs| ike| wvs| inc| jqx| vkg| trc| rvn| dhy| dxq| qlx| zri| ixo| qgn| wrd| ktx|