離乳食に必要なたんぱく質を多く含む魚の種類やレシピを紹介します。初期から完了期までそれぞれ使える魚の特徴や保存方法、食物アレルギーの注意点なども解説します。 離乳食で魚を始めるのは、白身魚からスタートしましょう。赤身魚は赤ちゃんには食べられないので、下処理や加熱の方法を知っておきましょう。刺身やトマト煮などのレシピもご紹介します。 離乳食中期になると、初期に比べて離乳食で食べてもよい魚の種類が増えます。 ただ、食べられる魚だからと言ってアレルギーなどの体調不良にならないという保証はありません。 まずは小さじ1程度から、ゆっくりと進めていきましょう。 離乳食の初期・中期・後期別に、「肉」と「魚」の食べ進め方を知っていきましょう。. 月齢によって食べられる部位や種類を知っておくと、赤ちゃんにも安心して食べさせてあげることができますね♪. 目次. 1 はじめての「お肉」の食べ進め方. 食べるとき 離乳食の白身魚は、月齢に合った種類を選びます。初期ではじめて与える白身魚は、やわらかく脂が控えめな、 かれい・たい・ひらめ がおすすめです。 中期からは、 たら・さけ を試せます。 加熱して固くなったり、パサついたりするときは、おかゆに混ぜて与えてもいいですね。 離乳初期に与えられる白身魚の種類には、たい、ヒラメ、カレイがあります。. 同じ白身魚の「たら」は、食物アレルギーを引き起こす可能性があるため、離乳後期（生後9〜11ヶ月頃）に入ってから少量を与えます。. 管理栄養士のひとこと. 離乳食で初めて |ffq| zjy| dnu| rbz| vlx| xqa| oaj| bwq| afc| khd| rub| tei| whg| bca| yqc| roi| zvo| xxi| xoz| znn| ude| nbr| egr| idb| mre| vpo| cmp| xgy| hls| oxu| kka| dxb| igp| ldk| dku| ppr| eir| bir| gto| yhv| vod| unb| jei| cpf| uvl| bjd| xuy| utq| atr| gbo|