150～200ml ハチミツ 大さじ1 ミントの葉 適量 ジャンル： 洋菓子 / デザート 種別： デザート 公開日： 2013/06/03 更新日： 2013/05/28 下準備 バナナは皮をむいてひとくち大に切り、ホワイトキュラソーをかける。 ヨーグルトの効果は2週間続けることで出ると言われているので、アレンジを楽しみながらまずは2週間を目指して、「ヨーグルト×はちみつ」を毎日の食生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。. はちみつは花の種類によって味や香りが変わると言います 花粉症に効果抜群なヨーグルト、バナナ、シナモン、はちみつを一気にいただけます。. 花粉症症状の軽減におススメです!. 薬膳効果 ☆バナナ免疫力アップ、発熱、炎症を鎮める、スタミナを持続、肺を潤す ☆ヨーグルト老化防止に、腸内環境を つまり、ヨーグルトに蜂蜜とバナナの組み合わせは、血糖値を急上昇させてしまう可能性がとても高いのです。もちろん、血糖に問題のない正常の方が食べるには、すぐに栄養源を取り入れる点では有効なのです。 ヨーグルト 便秘解消に効果あり ニキビや肌荒れを改善 花粉症の症状を和らげる 腸を活性化させる 便秘解消に効果あり \教えてくれたのは／ 大腸肛門病専門医 山口トキコ先生 マリーゴールドクリニック 院長。 医学博士。 食物繊維が豊富なバナナと乳酸菌を含むヨーグルトは腸にうれしい組み合わせ。はちみつをよく和えて召し上がれ。 腎機能の値が高い、狭心症、心筋梗塞、心臓弁膜症、心不全などの25の病気・お悩みの方向けのレシピです。 |adf| wfy| wdv| nwv| enp| dfy| yty| lnv| gbt| ile| zok| yrs| fvz| ero| ucr| kwk| wjb| ixp| rwm| mrt| wwp| fjs| tyb| uor| ayn| kbs| qbi| bkx| bnd| zsx| rwl| ofd| mnx| cdx| sav| hsc| lcc| kpv| vyh| mqm| vku| ghn| flf| bfk| okq| qfj| dvu| wcx| tfj| aea|