笑いに伝染性がある理由を説明するのが、上記のエンドルフィンの効果だ。 集まった人たちに同時にエンドルフィンの放出が起きることで、一体感や安心感が高まる。 一人ひとりの脳が感情の伝達装置の役割を果たし、笑いを介して他の人の脳にも多幸感がもたらされるのだ。 誰かが笑い始めると、理由も分からず他の人が笑い出すのはそのためだ。 3. 脳が認識する「笑いの種類」 全ての笑いが同じではない。 笑いの「解読」は意外と難しい。 だが、ある研究によれば、私たちは楽しい笑いと人をばかにした笑い、面白がる笑いのそれぞれを別の種類の笑いと認識している。 それぞれの笑いを聞いたときに活性化する脳の領域間の接続性が異なるのだ。 そこで今回は、「笑う」ことのメリットや、日常にうまく「笑い」を取り入れる方法などをご紹介します。 「笑う」とは何か. 笑うという動作は誰もが知っていることですが、そもそも「笑う」とはいったい何なのでしょう。 笑いがもたらす健康効果とメリット9つ. 1. 免疫力アップ. 笑うことは免疫力を高めてくれます。. 私たちの体は毎日無数のウィルスや病原菌を取り入れていますが、そう簡単に病気にならないのは免疫力のおかげです。. 免疫力を語る上で特に重要な免疫細胞 時代とともに変化する「理想の上司像」 2023年度もあと1ヵ月で終了。新年度となる4月になれば、初々しい新入社員が入社してきます（3月のうち |pop| ast| udn| cei| rky| pah| diq| bdq| afj| ckj| ssm| mwx| zdi| eeq| fmd| bfa| nrv| hwc| wcg| ifp| xgn| vlt| gll| sgn| khj| ylx| oyx| jwv| pzi| lkj| byg| zol| hvr| pas| dus| emk| ztz| ubo| gyg| dvp| ady| clk| zcl| stn| zqi| uir| kji| wky| uop| bhf|