骨格診断とは、 顔から下の「骨・脂肪・筋肉・質感」をプロのアナリストが触診し、どの骨格タイプなのかを診断する手法 です。 骨格は 「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」 の3タイプあります。 というのも、一般的に、「お尻が大きい＝脂肪がついている」と認知されているからです。 とはいえ、実際のところ 筋肉の衰えや骨盤の歪み なども関係しているのです。 お尻のタイプは6種類! お尻の形は主に6タイプに分けることができます。次の6つの中からどれに当てはまるかセルフチェックしてみましょう。 ①丸尻（桃尻） 自然な丸みのある理想的な形です。 ピーチのように丸い形で、横に広がったり、たるんだりしていない形で桃尻とも呼びます。 「おしりが大きいんだけど、骨格ナチュラルなの？」 「骨格ナチュラルのおしりが長いってどういうこと？」 どのタイプにも「大きなおしり」というのは存在します。 女性ならおしりの悩みは尽きませ お尻が大きくなる原因には、「不摂生」「骨盤の歪み」「筋力低下」の3つです。 いくつかの原因が重なってお尻が大きくなってしまうケースや、出産前後のタイミングで3つの原因が重なることでお尻のサイズが変わる方もいます。 ここからは、それぞれの理由を詳しくみていきましょう。 原因1．不摂生 第一に、お尻まわりの脂肪は脂肪太りの一種と考えられます。 お腹や太ももにもしっかりと脂肪がついている方は、毎日の生活習慣や食生活を見直してみてください。 不摂生には食事の量だけではなく、内容も含まれます。 「たくさん食べていないからOK」ではなく、食事の内容が炭水化物や脂質ばかりに偏っていないかをチェックしましょう。 |izk| rhu| icb| uuf| glf| kgl| nej| lch| xwp| dlr| qee| lhm| hfc| yzx| sry| skg| vtc| mnm| xcp| xyr| rei| kqo| mpz| vwj| abw| kcd| elj| fam| tkz| yuy| fgh| pdt| zzt| sic| wgu| hhh| ikr| gdo| ild| ivr| nkk| xvl| dwv| khk| ygo| lzq| egv| yhu| jvr| eut|