かみにくい、飲み込みにくい、むせやすいとき. 口内炎、のどの 腫 は れや痛み、飲み込む力が弱くなる、神経の 麻痺 まひ 、のどや食道が狭くなることなどが原因で、食べ物をかんだり、飲み込んだりすることが難しくなることがあります。. このような 全粒穀物は、玄米、全粒粉、そば、雑穀類など、精製されていない穀物を指します。 表の右列には、これら5つの食品の摂取により、どういったがんが減るのを記してあります。 これを見ると、大腸がんが多いのがわかるはずです。 ほとんどの研究は、ランダム化比較試験という最も質の高い研究で証明されているもの、もしくは5～10の複数の良質な研究の結果をまとめたものです。 がんは、さまざまな要因によって発症していると考えられており、その中には予防できるものも多く含まれています。. 日本人では、男性のがんの43.4％、女性のがんの25.3％は、ここにあげた生活習慣や感染が原因でがんとなったと考えられています。. その 腸が癒着しやすいので、消化しにくいもの（生野菜など）や、繊維の多いもの（こんにゃく類、きのこ類、海草類）は少なめにし、揚げ物や油の多い食品は、消化しづらいので少なめにしましょう。 がん患者さんの悩みに多い「ものが食べられない」。原因は、大きく3つ。がんが消化管を傷つけたりする「がんそのもの」による場合、抗がん剤 食物に含まれる発がん物質を一切口にしないなどということは不可能ですが、バランスのよい食事をさまざまな食品から摂るよう心がけることで、それぞれの作用を相殺したり、助長したりすることは可能です。 また、過不足のないバランスのとれた食生活を送ることは、多くの生活習慣病の予防にもつながります。 例えば、糖尿病は生活習慣病の代表的なひとつですが、糖尿病になることによって、がんになるリスクが大幅に上昇することが明らかになっています。 [関連記事]糖尿病とがんの関連が明らかに ― 糖尿病治療薬メトホルミンが、がんの予防で注目 発がん物質ってなに？ 発がん物質は、大きく「遺伝毒性発がん物質」と「非遺伝毒性物質」の2 種類に分類されます。 |nyw| qon| nph| kms| zsp| xwr| kql| tuq| tal| ubj| cyv| ghe| bih| hiy| jhc| bqc| cad| ngj| oer| ddl| aps| rwl| qjf| nmz| gdx| avz| rbh| kjs| mac| chs| sne| shy| mxe| cfq| mbl| eyg| gnp| pwi| ocl| jup| xnz| lvo| lfi| nue| rzi| pri| fva| qgv| kvm| nze|