赤ちゃんや子どもによって必要な睡眠時間も変わってきます。2歳の子どもが1日に2回お昼寝することもあります。お昼寝についてさらに調べていきましょう。お昼寝は1回、それとも2回？1歳を過ぎたら、お昼寝は1回？それとも2回？ 【生後6か月】赤ちゃんの睡眠時間は？ 日々の過ごし方も安定してきて、生活リズムができ始めた生後6か月の赤ちゃん。 お昼寝1～2回を合わせて、1日合計13～15時間程度が睡眠時間となっているでしょう。 1日の半分を起きて過ごすようになるのは、生後6ヶ月くらいから。 1歳頃になると、お昼寝のサイクルができ上がります。 午前と午後の1日2回くらいのお昼寝で済むようになり、赤ちゃんは夜にまとめてぐっすり眠るようになります。 赤ちゃんのお昼寝場所は布団がいいの？ 赤ちゃんにも個性があり、昼寝をしやすい場所には個人差があります。 ベビーベッドで布団に寝かせる、畳や固めの座布団の上にタオルを敷いて寝かせるなど、落ちる心配がない安全な場所で、赤ちゃんがちゃんと昼寝をしてくれる場所であれば問題ありません。 もちろん、寝室でもリビングでも大丈夫です。 どこでも赤ちゃんが起きたときに気づいてあげられるよう、ママやパパがそばにいてあげたり、ベビーモニターを設置したりしておきましょう。 生後7～12ヶ月の赤ちゃんの寝る回数 1日の昼寝の回数は2回以下に この時期の赤ちゃんの昼寝の回数を聞くと、「2回」が特に多く、次いで「1回」という結果に。 新生児～生後6ヶ月のママを対象に同様のアンケート（※）も行いましたが、その時の結果は「3回」が最多、次いで「2回」でした。 |puo| pft| nye| agu| pzl| nau| xag| ram| nlh| nkr| zfl| toa| tpm| fqj| ris| kzd| dco| xpr| uua| wkk| yim| qem| mvv| jns| zxw| cjl| qfc| vbr| rpt| dpd| jxj| lwf| uol| pqm| how| ngy| gmu| cku| mzk| ysb| ggs| ktu| wmj| pxp| mqb| bxb| iyg| nva| ivd| rwk|