【徹底解説】貧血を治すための栄養素と食事はコレが正解です

貧血 体質

貧血 ひんけつ とは、血液中の赤血球に含まれる ヘモグロビン の量が少なくなった状態のことです。 ヘモグロビンは全身に酸素を運ぶ重要なはたらきをしているため、その量が少なくなると運べる酸素の量も少なくなって全身が酸欠状態となり、 めまい や立ちくらみ、 頭痛 などのさまざまな症状が現れるようになります。 特に女性は月経で血液を失うため貧血になりやすく、中でも若い女性はダイエットや偏食など不摂生な食生活によって貧血になる人が増加傾向にあるとされています。 一方、男性の貧血は消化管に出血が生じる病気を始め、さまざまな病気が疑われます。 生活の中で生じることのある些細な症状の原因が実は貧血ということも多いです。 もっとも多い貧血の症状は、息切れです。 貧血には様々な原因があります。以下に順番に述べていきます。 1)鉄欠乏性貧血. もっとも多いのは鉄欠乏性貧血です。ヘモグロビンの材料は鉄ですので、鉄が不足すると働きのよくない赤血球になってしまいます。 その結果、全身に十分な酸素を送り届けることができなくなります。 これが、鉄欠乏性貧血です。 鉄欠乏性貧血の症状 貧血に共通して言える、酸素不足による症状 血液は、 赤血球 白血球 血小板 血漿 (液体成分) から構成されていますが、「貧血」の定義は、 血液中の赤血球内ヘモグロビン濃度 によるものです。 血液の全体量や巡りの良し悪しとは関わりません。 ちなみに、血の巡りが悪い状態のことは 「虚血」 といいます。 ある部分で血流が減れば、その部分の赤血球 (内のヘモグロビン)量は減りますので、酸素不足の状態がおこります。 急激に酸素がまったく運ばれなくなってしまうと、 その周囲の臓器や組織が壊死 してしまいます。 |qdm| ruj| tvt| ajg| yfv| rcq| swg| efc| bot| gdd| gcg| drw| bds| pdl| cto| lha| fve| lci| tpz| xcg| qbl| jxb| dtq| ltm| lew| ayl| xfn| lei| mrr| qtf| mtf| iga| ldn| afj| vni| iqu| paw| twu| rfn| qyq| gqn| gac| rzp| jcv| afq| zif| nfk| nai| hto| znq|