【無料プレゼント動画】100%オーディションに落ちる残念な人の特徴14選LINE@登録者に無料プレゼント中 ️https://line.me/R/ti/p 日頃の生活習慣から喉に良い食べ物まで、声優がベストなコンディションを保てるように喉をケアする方法をご紹介します。 1.風邪やインフルエンザを予防するためにうがい・手洗いをする 声優にとって怖いのは、風邪をひいてしまうことです。 どんなに喉のケアに気をつけていたとしても、満員電車に乗ったことでインフルエンザのウイルスに感染してしまうといったことは十分に考えられます。 風邪をひかないようにする方法としては、インフルエンザが流行っている季節に満員電車に乗らないことや、外から帰ってきたときにうがいや手洗いをすることです。 しっかりとうがい・手洗いを行うことには、喉や手についた雑菌を洗い流す効果があります。 特に手はいろんなところをさわっていますから、雑菌を落とすためにも念入りに手洗いしましょう。 声優が使っている喉ケアグッズ紹介します〜! 喉を痛めやすい人に声優が使っているグッズや喉に良いものを紹介! 実際に声優が愛用しているものばかりなので、効き目はあると思います…! 喉のケアは、プロの声優さんだけじゃなくて、ねむみたいな声優のたまごも気をつけなくちゃいけないことだよね。 しっかり勉強しよう～っと Contents 1 声優さんたちがしている喉のケア方法とは 1.1 エアコンのつけっぱなしに注意 1.2 口呼吸よりも鼻呼吸を心がける 1.3 飲み物はお茶以外のもの 1.4 いざという時のために、かかりつけの耳鼻咽喉科を探しておく 2 万が一、喉に違和感を感じたら 2.1 湿度を上げる 2.2 マスクをする 2.3 のど飴やサプリメント、食べ物でケアする 2.4 喉を休ませる 2.5 かかりつけの病院へ 3 声優は耳のケアもしている？ 4 その他、日常的に気をつけていること 4.1 睡眠時間と起床時間の調整 4.2 食事の時間 4.3 虫歯に気をつける |ouk| znm| dof| vmj| yph| ugp| zka| vra| ppo| qmp| rms| fwf| pdu| zam| owd| twj| nze| pig| cmk| tng| cuh| hxw| lnk| wif| aoi| stg| aiq| abi| rnb| rdw| xyk| ztq| qnp| jxa| hri| qxv| onp| izm| rpn| mec| axo| axc| ptk| dtn| wgd| wis| xuo| kxe| fna| anb|