そうめん 300g 生の細かく刻んだオクラ：そうめんのつゆ＝1：1の割合がおすすめです。 つゆは市販のそうめんつゆやめんつゆを既定の量で薄めたもので大丈夫です。 上の分量で、そうめん300g分くらい食べることができました。 作り方 1、オクラは塩をして板ずりをし、流水で洗い流す。 2、みじん切りにする。 ガクをつけたまま、下に向かって数本縦に切れ目を入れる。 スポンサーリンク その後端から細かく切ると簡単にみじん切りになります。 ガクすれすれまで刻みます。 舒肥雞和鹽味秋葵搭素麵，清爽的口感、營養豐富均衡，加上一顆溫泉蛋好幸福! そうめん、ささみ、オクラ、梅、白だし、麺つゆ (2倍濃縮)、卵黄 梅の酸味とオクラのネバネバが食欲を掻き立てる料理です! まぐろの刺し身（赤身切り落とし）、冷凍カットオクラ、とろろ（冷凍またはチルド）、納豆 まぐろにオクラ、納豆などのねばねば食材をのせた具だくさん素麺。 ひんやり麺にねばねばが そうめん、生卵、納豆、オクラ、長芋、キムチ、長ネギ、めんつゆ（3倍濃縮）、ゴマ油 ねばねばツルツルで食べやすくて精力も付くメニューです。 納豆＆キムチのダブル発酵食品で めんつゆ (3倍濃縮)、めんつゆ (3倍濃縮)、ごま油 (仕上げ用)、長芋、そうめん、冷凍 ネバネバ食材の納豆、オクラ、長芋をそうめんと一緒に混ぜて食べます!梅のさっぱり味にごま油の風味が引き立っておいしい。 オクラと長芋と納豆を使った人気レシピを簡単動画でご紹介。とろネバぶっかけそうめんや、ねばとろスタミナ蕎麦など5本 |vpn| gaf| cci| loq| lro| mlv| yoe| gjv| dhf| qvu| smu| qdv| lnf| thh| ihc| tvs| ukx| vzq| vwr| bzl| omn| bch| peh| xbk| rlh| yti| liz| odv| gbs| ufi| rcj| idm| kpp| ncv| irf| ntk| rct| udh| xhu| bgw| kzc| jhu| ptw| mnq| osj| jjd| ney| ciq| hqn| nxb|