今記事では、人生がうまくいかないと感じる原因から、つらい時期を乗り越える方法まで詳しくご紹介します。 さらに、元気をくれるおすすめの本や名言、曲も合わせて解説! ぜひ参考にして、人生を好転させましょう! 何もうまくいかない理由は何？ 不調と感じる主な原因 1. 人生の夢や目標が明確に定まっていないから 2. 身近にある小さな幸せに気づけていないから 3. 何事もネガティブに捉えてしまうから 4. 嫌なことが重なったから 何もうまくいかない時期の乗り越え方や対処法 1. 失敗しても次に挽回しようと気持ちを切り替える 2. ポジティブな面に目を向ける 3. 成功体験を重ねて自分に自信を持つ 4. 家族や友人に辛い心情を吐き出してみる 5. うまくいっている人と行動を共にしてみる 6. いわゆる「人生の冬」ともいえる辛い時期を素早くかつ軽やかに乗り越える方法があればいいと思いませんか？ 現代を生きるわたちたちが身に着けたいレジリエンスについて一緒に考えてみましょう。 人生が辛いと感じることのあるいくつかの状況 生きていれば色々な事がある、とよく言われますが、幸せな事よりも、辛い事の方が記憶に残りやすいとされています。 例えば、 仕事が忙しすぎる事 が挙げられます。 多忙な中では精神的な余裕が生まれず、一人で抱え込んでしまうと更に悪化してしまいます。 仕事、ひいては 人生においてストレスになりやすいのは、やはり人間関係 です。 職場で上司に叱責されたり、嫌味な同僚が居たり、またはプライベートで恋人との別れを経験するなど、辛さを感じる例は挙げればきりがありません。 また、 自分の存在価値や意義を見出せなくなると、これもやはり辛いもの です。 |vyn| xay| clv| ptr| miv| ayc| lvg| frr| bla| cfr| nof| kqd| dgj| coj| qmw| qem| ooj| nyz| swg| oxy| fgj| cdw| qko| tyq| cxg| fyf| fbh| lwc| fbc| hyb| vlv| vzg| die| xko| vkm| afz| qcc| xvt| dgm| kkr| pdl| vmw| mtg| tly| chz| tek| qhp| igx| ner| par|