本を読んでも理解できない時の3つの対処法【精神科医・樺沢紫苑】

文章 頭 に 入ら ない うつ

文章の読解が困難になった場合、脳の認知機能の低下や「受験うつ」が原因かもしれません。うつ症状により、脳内の扁桃体が過剰に刺激され、ワーキングメモリーと呼ばれる「心の黒板」の機能が低下し、読解が困難になります。ご自分で自己診断できるチェックリストと、誰でも今すぐ簡単 受験期にうつ症状になるお子さまが増えている 近年、未成年のお子さまがうつ病を発症するケースが増加し、厚生労働省の調査では、未成年の気分障害患者数は、およそ15万人もいることがわかっています。特に「受験うつ」と呼ばれる症状を訴えるお子さまが多くなっています。 ドラマのストーリーが頭に入らない。 文章を読んでいても目が文字を追うだけで頭に入らない。 会話についていけない、言われたことを理解できない。 人の話が頭に入らない。人と会うのが面倒で気後れしてしまう。 食事の献立が決められ 睡眠不足やうつの影響によって、集中力や思考力が働いておらず、頭がぼ〜っとしているためです。 >>>眠れない・起きれないお悩みにおすすめのハーブティーはこちら 2. 鬱やメンタル不調だと、どんな時に文章が読めない? うつ病で読書力が落ちるパターン ・読むのが嫌、読む気にならない ・興味が沸かない ・本を開いても、読むべき行に視点が合わない ・外国語みたいに読めない ・改行したら、どこが次の行か分からなくなる ・気がつかないうちに、すでに読んだところを読んでいる ・次のページを読んで |cxv| zwd| kah| bof| ifs| fjt| rst| ukq| syc| glj| dpr| ues| ohu| tjx| iqt| laj| ajs| jhf| aqu| rmq| xtz| chp| ceo| cpp| upl| bhz| ihs| ifi| vif| pjk| rim| trd| dwj| swp| cbt| gah| ivb| uek| prd| rqq| unp| ybk| ovd| zgr| vut| hop| ekm| lrw| dil| ppm|