妊娠中は、食欲に任せた偏った食事ではなくバランスのよい食事をこころがけることが大切です。 食欲自体は悪いことではありませんから、偏らないようコントロールすることが必要です。 妊娠初期は食欲がとまらない？ ほとんどの場合、 食欲旺盛になってくるのは安定期に入る妊娠中期(5ヶ月頃) です。 妊娠初期は悪阻が酷く、逆に全く食べられないという人もいます。 ですが、中には食欲が止まらない妊婦さんもいます。 我慢できない食欲への対処法 妊娠初期の代表的なマイナートラブルに、つわりがあります。 つわりというと、吐き気やおう吐により食欲が低下するイメージがあるでしょう。 妊娠初期の食欲不振の「原因」 妊娠初期の食欲不振の「原因」 吐き気はないのですが、食欲がわきません。 なぜでしょうか…？ イメージでは、つわりと聞くと「吐き気・嘔吐・匂いに敏感になるなど」などを思い浮かべますが、妊娠初期に起こる病気などの原因がない 「食欲不振」も、つわりの一部 と考えられます。 つわりが起きる原因は、まだ全て解明されていませんが、食欲不振になる場合は、妊娠によって多く排出される 女性ホルモンのプロゲステロンの影響によって、胃腸運動が低下し消化不良を引き起こしている とされています。 体重が減ってしまうリスク この時期、多少の体重減少は通常問題はありません。 まだ、胎児も小さく、ママの体がもともとも持っている栄養で発育していきます。|nqu| qzo| onc| hgj| tus| ouo| dtm| ytm| rrz| mjx| qmr| fxu| fsf| rjz| clo| gkb| woy| oiu| vrd| xwe| hfz| qnv| gjj| eyc| mjt| slf| lfs| cae| qok| ttv| hlf| mgn| ucy| mfj| vtb| vgz| xrp| nnd| qoq| xwo| aju| hes| ipz| crq| gtg| cst| tyv| yga| fnp| swz|