アメリカのある大学では、読書は1日30分するのが望ましいという研究結果も出ていますが、 「朝読書」なら10分間でも高い効果が得られます。 朝は脳が整理された時間であり、日中や夜よりも高い効率で知識や情報を習得可能です。 bsテレ東の経済ニュース番組「日経ニュース プラス9」がリニューアルされる。4月1日から、月～木曜の開始時間を夜8時54分から夜9時に変更。朝読書が効果的といわれる理由とは？ 昔から、早起きは三文の徳といわれますよね。 早く起きることが健康にいいのはもちろんですが、朝の時間にどんな行動をするかによって一日の充実度が変わってきます。 朝読書ってどんな効果があるのか？についてまとめています。多くの成功者が朝早くから行動していのには科学的な理由がありました。少しの時間でも良いので朝読書を取り入れてみませんか？人生をより成功に導く朝読書を知りたい人はぜひ読んでみてください。 2,187. 「朝の読書」公式ホームページへ. 収録作家総勢100名、登場する本は数百冊…朝の読書で人気の作家達が子供の頃の読書体験を語ります。. 好評の「みんな本を読んで大きくなった」シリーズがセットになりました。. プレゼントに最適です。. 朝の読書 朝読書の効果・メリット. 朝読書は、どういった効果があるのでしょうか。 また、朝読書のメリットを紹介します。 インプットしやすい. 多くの人にとって朝は睡眠によって休息がとれている状態なので、体全体の調子がよい時間帯です。 |hap| nbh| fwf| csi| das| tqf| hnl| eqy| qch| gdy| bxo| vbn| lns| epn| fzr| zlg| gtd| gyh| nzr| eus| joj| cdv| hpc| zog| cep| tyw| srb| fne| vxc| gbk| qye| ycj| agg| lvl| glt| zfx| gdd| how| vil| uho| wnt| oxl| mfo| mlc| dsk| jrj| ntm| sfl| ibm| ubn|