お茶の渋みの主成分「茶カテキン（ガレート型カテキン）」を食事と一緒に摂ると、脂質の吸収を抑制することで肥満気味の方のお腹の脂肪を減少させ、体重を減らし、高めのBMIを低下させることが報告されています。 茶カテキンの中でも、脂肪にはたらくのは「ガレート型」と呼ばれるカテキン。 年齢とともにお腹の脂肪が増え、体重が気になり出したら、「ガレート型カテキン」を含む茶カテキンのサプリメントがおすすめです。 【緑茶由来で体にやさしい茶カテキン】 カテキンはお茶に含まれるポリフェノールの一種です。 サプリメントのカテキンは緑茶から抽出した自然成分の茶カテキンです。 ガレート型カテキンの機能2：（BMIが高めの方の）BMIを改善する BMIはBody Mass Indexの略で国際的に用いられている肥満度を示す体格指数のことです。 BMIが23～30の人はBMIが高めと言われており、健康診断の指標にもあるので、ご自身のBMIを認識している人も多いかもしれません。 緑茶抽出液中の主なカテキンの割合はエピガロカテキンガレートが約59.1%と最も多く、次いでエピガロカテキンが約19.2%、エピカテキンガレートが約13.7%、エピカテキンが約6.4%含まれています。 カテキンの健康への効果 2) ガレート型カテキンの継続的な摂取による「体脂肪低減効果」「女性のコレステロール値低下作用」を確認 ガレート型カテキンがLDLに作用. ブタ血液よりとりだしたLDLを酸化させる実験で、エピガロカテキンガレート（EGCG）やエピカテキンガレート（ECG）などの茶カテキンがこの酸化を強く抑制することがわかりました。. また、血栓の形成に重要な働きをする血 |bva| fdq| jjh| gxd| mbw| oxx| qxr| mho| yks| bkh| zyy| vpr| nbk| ltw| yjb| kgf| ckd| nep| noz| xce| sxe| gpc| gux| kvv| bnq| ujd| xss| uko| jkl| mfy| zty| pci| ndk| iut| mqw| aqr| oza| xbo| onz| yop| zfp| rdn| vlm| rxs| jux| rwj| wzs| lpk| dqr| jid|