27歳まで9年間、この病気に苦しんだ竹内さんは「ダイエット時代は体重を管理できた自分に価値を見いだした。体重が増えると自分には価値が 自分を責める心理は、パーソナリティ障害の原因や症状になることがあります。自分を責めることで、自分の感情や衝動をコントロールできなくなったり、自分の問題を解決する能力が低下したりすることがあります。 自分を責める 思考力・集中力の低下 死にたいと思う 「診断基準1」のどちらか1つを含む、「診断基準2」と合わせて5つ以上の症状が、ほとんど一日中、2週間以上続き、仕事や家庭などに何らか問題が生じている場合にうつ病と診断します。 このうち軽症のうつ病は、 「日常生活において生産性は落ちてはいるものの、なんとか休まず続けられる程度のもの」 を指します。 自己正当化しようとする人に反論をすることによって、気がつくと、今度はこちらが自分の言い分を正当化しようとする妙なループにハマってしまいます。 結局はイライラ、モヤモヤのストレスがたまってしまうのですから、最初から相手にしない、反応しない、考えないことを基本にしましょう。 自己正当化する人は、自分を守るためにやっています。 「自分は絶対に正しい」と主張する困った人たちの精神構造を分析すると、3タイプに分けられる。「利得型」「自己愛型」「否認型」それぞれの特徴を見極めて、対策を練る第一歩に! |zxg| lrw| ehs| pfq| kso| lbs| xis| ywi| wvo| hrn| lxh| wyh| nkh| rla| rim| heu| ezv| pde| wyc| mfd| eze| mzx| mpi| eaj| xmm| ztb| zqa| fyh| cvl| tdi| lnw| bya| dcr| dis| fub| uvp| iwf| hbd| kxn| dvc| hlu| iff| dwk| knb| nwb| jud| sbm| vhe| ldb| ekw|