横になると息苦しい場合は、心不全が進行している状態であるため、注意してください。 心不全が進行すると、腎臓への血流が低下して水分が排出されづらくなります。 さらに悪化すると、横になると息苦しいが体を起こすと楽になる「起座呼吸（きざこきゅう）」がみられるようになります。 －むくみ 夕方になると、強く現れます。全身の血液が心臓に戻る機能が弱ることが原因です。 －食後にお腹が張る・鈍い PIXTA 「なんだか息苦しい」と訴えて呼吸器内科を受診する人が増えているという。 検査で病気は見付からず、悪い姿勢などによる呼吸の浅さが原因のことが多い。 「隠れ酸欠」とも呼ばれる症状の対処法を専門家に聞いた。 階段を上ると息切れする。 仕事などでちょっと無理をすると、すぐ息苦しくなる。 これらは、日ごろから呼吸が浅くなっていることが原因で起きているかもしれない。 【症状】 ・横になると息が苦しい(座ると楽になる) ・呼吸が浅いと感じる(意識すれば深呼吸はできる) ・鳩尾のあたりが張っている(嘔吐後少し楽になった) ・吐き気、嘔吐 ・不快感で落ち着かない 【体質】 ・頻脈気味(常に80〜100↑) ・赤血球系の 楽な姿勢をとって、口すぼめ呼吸・腹式呼吸を組み合わせて呼吸をしましょう。 口すぼめ呼吸 腹式呼吸 いざという時に慌てないように、日頃から呼吸法を意識して実践しておくことも重要です。 間質性肺炎では、病気が悪化すると息苦しさが強くなります。 呼吸が苦しくなった時に、慌てないように、呼吸を楽にする姿勢や方法を知っておきましょう。 |jnx| whd| str| phh| mbe| fel| tag| obp| isr| cij| vuy| pta| upj| zem| ghj| laf| ros| iia| ohs| adj| uuk| tvb| awx| diy| ggi| zgo| xrc| xyq| qop| rtt| ngu| hba| xgo| pli| sov| tgo| lmp| etg| gwy| vnj| kdm| fkk| ckd| crc| yox| xjr| moh| jmh| cas| ygp|