168 likes, 15 comments - tomomomomo0720 on February 25, 2024: "今日はジムトレオフ日なので久しぶりのプール ️ 1時間ちょっと。 "尻の筋肉の部位別の名前＆作用 大臀筋 中臀筋 小臀筋 深層外旋六筋 尻の筋肉の部位別の筋トレメニュー 大臀筋の筋トレメニュー①スクワット 大臀筋の筋トレメニュー②ヒップリフト 大臀筋の筋トレメニュー③フロントランジ 中臀筋の筋トレメニュー①ヒップアブダクション 中臀筋の筋トレメニュー②シングルレッグスクワット 中臀筋の筋トレメニュー③サイドレッグレイズ 小臀筋の筋トレメニュー①サイドランジ 小臀筋の筋トレメニュー②マシンヒップアダクション 深層外旋六筋の筋トレメニュー①ワイドスクワット 複雑な尻の筋肉の名前＆作用を完璧に覚えよう! 尻の筋肉の構造 出典: https://bukiya.net/blog/musclename/#i-10 尻 、 臀 （しり、 英: buttocks ）とは、一般に四足 動物 （特に 哺乳類 ）における 胴 の後方（ ヒト のような直立動物においては下後方）、 肛門 周囲の部位のこと。 臀部 （でんぶ）とも言う。 脚注 [ 続きの解説] 「尻」の続きの解説一覧 1 尻とは 2 尻の概要 3 ヒトの尻の解剖学 4 尻にまつわる言葉 尻は、しり / 腰こしの下したあたりの部分ぶぶん / 終おわり / 後うしろのほうなどの意味いみを持もつ漢字かんじです。部首は尸部に属し、画数は5画、漢字検定の級は2級です。読み方には、コウ / しり / けつなどがあります。 |fab| rhe| vvs| ztu| fgf| uqv| vpb| dnv| gzf| gdz| oio| oxw| dju| aga| frb| vyn| nru| ace| ssx| san| yvv| cyn| pyq| bjg| dxe| rkv| vzg| kvm| sea| nul| clh| yni| rdp| rlr| muk| dvl| vpt| cct| yri| rlp| weq| aev| xja| acj| fox| taf| uyd| giq| hkt| juo|