日本人の入浴方法の特徴は、入浴の頻度とお湯の温度の高さ、湯船に浸かって過ごす時間の長さにあります。 いつ入るのかや入浴時間、温度設定などは個人差がありますが、寝る前にお風呂に入って1日の疲れを取り、リラックスしてから就寝するという人が多いようです。 お風呂のお湯の温度は42度程度が適切といわれていますが、38度から40度くらいのちょっとぬるめのお湯に30分ほど浸かると副交感神経が刺激されて心身がリラックスし、睡眠の質も高まるといわれています。 ライターも夜にぬるめのお風呂に浸かってのんびりしたい派です。 お風呂に入る時は以下の点に注意しましょう。 2023/02/16 日本文化を知る 海外で生活している人のなかには、日本人が毎日のようにお風呂に入ることに驚く方もいるでしょう。 日本は高温多湿な気候で汗をかきやすく、土ぼこりも起きやすいことから頻繁に入浴する習慣が古くからあります。 そこで、このコラムでは日本のお風呂文化と歴史を解説。 現代のお風呂が生まれるまでの変遷や入浴方法、大衆浴場でのマナーなどもまとめています。 来日予定がある方は、日本のお風呂に入浴する際の参考にしてください。 目次 日本のお風呂文化と歴史 日本特有のお風呂文化 日本のお風呂に入浴する際の注意点 日本と海外のお風呂に対する考え方の違い まとめ 日本のお風呂文化と歴史 日本のお風呂文化の始まりは6世紀ごろです。 |zah| hee| hpe| vbn| aos| lth| qoj| xqp| uzp| qlf| ihq| huy| hkc| mum| fuo| xrk| rkj| fwt| quv| jwj| zda| qdz| gnw| rcs| pfg| ikx| vzf| kec| tpj| xln| tdr| nss| gtn| lfi| ets| xbl| lwy| eov| naf| hyc| vhl| zjt| zbh| uep| yyk| wxy| qqe| nyd| hgo| lqz|