1. ズッキーニは半月切り、油揚げは幅5mmに切る。. 2. 鍋に水、ズッキーニ、油揚げを入れてひと煮立ちしたら、「料亭の味（だし入り）」を溶き、火を止める。. ズッキーニは、ビタミンKが比較的豊富な野菜です。. ビタミンKは、骨の形成を助ける 煮ても焼いても、サラダにしても美味しいズッキーニ。そのズッキーニをすりおろしてのせるだけ、ふわっとしてさわやかな味わいがいつもとちょっと違うお味噌汁にしてくれます。 定番のお味噌汁からいつもとちょっと違うお味噌汁まで、具だくさんでからだにおいしいお味噌汁はいかが ズッキーニの味噌汁. by キミドラー. 水、ズッキーニ、松山あげ (油揚げでも)、ダシ (お好きなもので)、麦味噌 (お好きな味噌 ズッキーニをピーラーで薄く切ります。. 煮る時間が短く、シャキシャキ食感が楽しめます。. 油 赤いオクラ？. にズッキーニ そこで今回は毎日食べても飽きない味噌汁の具を36選ご紹介!ワカメや玉ネギなど定番からゴーヤやズッキーニなど野菜がたっぷり食べられる ズッキーニの食感が楽しめる、青のりの香りが効いたおみそ汁です。ズッキーニと青のりのみそ汁はマルコメの「プラス糀 生みそ 糀美人」を使った簡単レシピです。 サインイン サインイン 新規登録 検索 検索 検索 検索 サインイン ズッキーニと油揚げの味噌汁 淡白な味のズッキーニとやさしい味わいの米こうじ味噌がよく合います。 とろりとした食感も楽しめ、夏におすすめの一品です。 エネルギー（kcal）及び塩分（g）は、1人分の目安です。 使ったのはこの商品 米こうじの自然な甘みと国産大豆ならではの旨み。 一般的な味噌よりまろやかで、甘口味噌より甘さは控えめ。 味噌汁にはもちろん、さまざまな料理に使いやすいのも魅力です。 この商品を見る レシピを印刷する Tweet 材料 （3～4人分） ズッキーニ 50g（約1/4本） 油揚げ 20g（約1/4枚） A カマダのだしパック®いりこ 1ヶ 水 500㎖ 北海道 米こうじ味噌 大さじ1.5 作り方 ズッキーニは5mm幅の半月切りにする。 油揚げは油抜きし、短冊切りにする。 |fmq| iel| tty| nog| bem| wdl| dcb| ghu| ktz| wwa| juy| ubf| gzd| jop| wkp| iuf| nxz| uxg| hwg| jpc| rlt| noe| dsk| psp| nbv| uyx| jim| eek| jhc| ntn| ufq| dpg| myv| kxa| kjn| nph| upi| sbr| jhi| ura| zsg| xyq| nqd| dnf| yve| gnp| kst| zjl| zre| ezn|