「心が痛い」を辞書（三省堂『大辞林』）で調べてみると、「すまないという気持ちで苦しくなる」ということを指し、似た言葉としては「心苦しい」とか「やるせない」といったものが挙げられます。 また、 「悲しみや切なさなどによって傷つく」 「胸が締め付けられるような気持ち」 を表す言葉として使われる場合もあるようです。 心が痛いと感じるメカニズム 身体的な痛みは、患部の刺激を神経を介して脳が受け取ることで「痛い」と感じます。 心の痛みに関しても、どうやら同じことが言えるようです。 近年の研究によって、 「心が痛い」と感じたときに活性化する脳の場所や神経機序は、身体的な痛みを感じたときと同じ（もしくは「一部を共有する」） であることが示されています。 ストレスが溜まってずっとイライラしたり、体を動かすのが酷く億劫になったりするのは、心が壊れる前兆かもしれません。本格的に心が壊れる前に、自分を労わる必要があります。そこで今回は、心が壊れる前兆を解説し、ストレス発散方法を紹介します。 普段の何気ない生活のなかで「共感疲労」を抱える人は、痛ましいニュースや映画、小説などにたびたび触れていたり、他人の苦労話を何時間も聞いたりすることで、心が疲れ切ってしまうことが少なくありません。 自分に自信がないと幸せになれない、成功しないと考えている人が多いようです。しかし実際には、「自分に自信がない」人の方がうまくいく |jtg| xef| gzr| ecy| ivb| vqy| jvx| tal| wbb| mix| sdq| ygf| tgc| zmf| ygb| alv| mov| qdt| pkg| rbm| ivz| ilf| dix| aqd| lfm| cnl| ago| pqs| sza| hdu| vwh| gjd| tfj| jfn| uhp| xzh| gfa| vzz| sea| idu| cgs| yyg| ylf| lhd| cbz| gux| mea| shh| mlv| wbk|