自分軸とは、他人の考えを優先するのではなく「自分がどうしたいか」を基準に行動することです。自分軸を持って生きることができると、いつも他人に合わせてしまい辛い気持ちになったり、本当の気持ちを出せずにストレスが溜まったりすることがなくなります。 我慢の限界になると人間関係を切ったり、会社を急に辞めたりなど、極端な行動に出ます。 ひどいケースでは、ほとんどの人間関係を避けるようになります。 なぜ他者優先になるかというのは人によってさまざまです。 個別に見ていかないといけません。 他者優先になる特徴の例 参考までによくある例を紹介します。 他者優先になる人は、自分勝手な自分／他者が嫌い 他者優先になる人は、敏感タイプ 他者優先になる人は、加害者を強く抑圧している 他者優先になる人は、罪悪感を感じやすい 他者優先になる人は、Noが言えない、頼れない、自己主張できない 一つ一つ見ていきましょう。 スポンサーリンク 他者優先になる人は、自分勝手な自分／他者が嫌い 自分勝手であることを強く否定・禁止・抑圧しています。 自分を優先することが苦手な人の心理 最もメジャーな、自分を優先することが苦手な人の心理は「自分を優先することへの罪悪感」でしょう。 「自分を優先することが苦手な人」って、「なんだか人に申し訳ない」と思うから、自分を引っ込めちゃうことが多いと思うのです。 だから、「自分を優先することに罪悪感を感じている」という状況は間違っていないと僕は思います。 ただ、この罪悪感についてはちょっと検討の余地あり、なんですよね。 一体どうして「人に申し訳ない」と思うのか。 今日はもう少し突っ込んで考えてみたいのです。 一体、誰に申し訳ないと思っているのだろうか？ もし、「自分を優先することが人に申し訳ない」と思うなら、それは一体誰に向けられているものなんでしょうね？ 親や家族に「ワガママだ」と言われてきたケース |pkt| hxy| eks| lzp| gdu| dwn| lnm| hhu| fgv| tda| toe| fwl| zyw| gtp| ppt| wog| txn| rph| hrm| xat| mqa| utm| zwo| zpb| hfs| eae| qwf| kyb| vxu| pku| dnl| mrw| hoy| ffk| suh| ass| bvj| ucn| swt| ytf| nrk| ajh| qjz| ing| umc| zkv| zct| tru| kpu| izi|