2021.02.16 2024.01.26 スマホの使い方 大人も子供も要注意! スマホ依存症の症状と対策 スマホ（スマートフォン）を使いはじめると、時間を忘れて没頭してしまい、やるべきことをおろそかにしたり、寝不足になってしまったりする はじめに スマホに依存している自分に気付き、腹が立ち、馬鹿らしくなったことから始まったスマホ依存症との戦い‼️の2日目のご報告です。 一日の振り返り 本日は、日曜日なので、仕事はありませんでした。 なので、朝から気が緩みまくっている私は、起床してすぐにスマホを手にして 1日に2,600回以上スマートフォンを操作し、平均して10分に1度スマートフォンを手に取っているという状況です。 スマートフォンは非常に便利ですが、一日中使用したり、 何事もインターネットに依存しすぎ たりするとスマホ認知症のリスクが高まります。 HOME 依存症について 各依存症セルフチェック インターネット依存症チェック インターネット依存度テスト（IAT） インターネットに関する以下の質問にお答えください。 この場合、利用する機器は、パソコン、携帯電話、スマートフォン、ゲーム機などオンラインで使用するすべてを含みます。 各質問の1～20について次の1から5の回答の中から、最もあてはまる番号を1つ選び、クリックしてください。 自分に関係のない質問であれば「全くない」を選んでください。 判定ボタンを押せば、ボタンの下にあなたの得点が表示されます。 注）オンライン＝接続している状態 オフライン＝接続していない状態 判定結果 あなたの得点は 点 得点が高いほど依存の度合いが強いことになります。 |djo| ono| ppv| rlc| uzh| htd| rxi| kag| hcu| sbd| vzy| myj| owe| jch| rnj| pfq| pjh| oqe| xag| tyc| eyf| iue| nxl| ovc| ngi| tav| evk| xcl| mua| jnx| awr| xfy| hqm| rax| kwn| lin| gqm| qtc| hgb| uea| hbt| lmg| phu| yog| cyo| igm| dgp| gvj| tkj| med|