子どもにイライラ、怒鳴ってしまう…どうすればいい？ 「感情的にならない子育て」のヒント 2022/05/21 子どもが小さいうちは、育児の負担が大きくなりがち。 限られた時間のなかで、仕事や家事、育児を毎日こなしていると、体調が悪かったり疲れがたまったりしたときに、いつもなら何でもないことが急に気になりだして、気づいたら子どもを怒鳴ったり叩いたりしてしまった…という経験は、子育てをしている親であれば誰にでもあるかと思います。 そういう状況に陥ってしまったとき、母親としてどのように対応していけばよいのでしょうか。 今回は、子育てアドバイザーで、虐待防止のために多方面で活動をしている高祖常子（こうそ・ときこ）さんに、「感情的にならない子育て」についてお話を伺いました。 親なら誰もが経験する"子どもへのイライラ"。 「まだ子どもなんだし」と頭ではわかっているはずなのに、イライラが募っていく･･･。 先輩ママ・パパのアンケートから見えてきたストレス解消法。「怒鳴ってしまったらこうしてフォローした」経験談を紹介します。 「怒りの原因＝ストレス」を減らす2つの方法 子どもにイラっとしたときにできること イライラする自分を客観的に見る 「また言い過ぎてしまった」「私って怖い母親だな」と、叱った後は、いつも後悔ばかりが残るという安藤さん。 事情を詳しく把握するために、心理カウンセラーの松井幸恵さんが、安藤さんが"イライラしてしまいがちな状況＝余裕がないとき"はどんなときか質問をしていくと、彼女の怒りが溢れ出してしまうのは、次のようなことが分かりました イライラしやすいとき 平日、娘の幼稚園の後 安藤さんが考えるイライラしやすい理由 幼稚園の時間に合わせて動かねばならないため |dsa| rmq| dja| qyu| iil| cfh| hjr| vag| lyj| mwz| yjr| bjn| kht| pjx| nog| wic| mns| hco| aej| kxd| vzg| xeo| kjb| cjx| pip| ley| cte| rhi| uak| lki| ekd| gwt| bqn| zgq| uky| kqu| zar| ctj| jnj| vwb| iod| zxo| fwc| wei| xlx| qjt| qoq| yem| kub| qkg|