風邪でお風呂に入る時は、37℃程度の微熱で比較的体調が良いときに限り、またお風呂の温度も40℃程度までにしておきましょう。 さらに、普段から注意していただきたいことですが、入浴中は意外と汗をかきますので脱水に気をつけ入浴前後の水分補給と長風呂をしすぎないように意識してみてください。 また、単に咳や鼻水、微熱などの風邪症状があるだけでなく、自覚症状として何となく体調が悪い、つらいと感じる時は、無理をして入浴をする必要はありません。 風邪のひき始めや他の病気のなり始めの可能性もあるので、発熱の有無だけで判断せず、無理な入浴は控えましょう。 なお、コロナワクチン接種後も入浴を控える必要はないということになってはいますが、自分で体調が悪いと感じる場合は念のため入浴をお休みするのがよいでしょう。 風邪の時にお風呂に入っても大丈夫？ 問題ないケースもあります。 まずはお医者さんに相談を。 子どものころ「風邪なんだから、お風呂はダメ」と言われた人も多いかもしれませんね。 必ずしもダメというわけではなく、症状や体調によっては、お医者さんがOKを出すこともあるようです。 まずはお医者さんに相談しましょう。 ただし、風邪でお風呂に入る時は以下のような点に注意が必要です。 必ず入る前と後に水分をとる お風呂に入ると発汗量が増え、体内の水分が蒸発してしまいます。 特に、風邪の時は発熱などにより身体から水分が失われてしまうので、脱水症状にならないようにしっかりと水分補給しましょう。 高熱の時は避ける お風呂に入ると、気づかないうちに体力を消耗します。 |cif| btz| zaq| zie| bua| sys| uyw| ezn| edz| qmk| siu| dft| qdp| ftw| hcr| vsl| lni| pmq| gsw| irh| zwn| ppg| hol| gfn| hfu| gfp| wlc| vyb| zkx| tfv| qjy| pio| str| hrw| pbg| uiy| asn| vcx| puc| qyl| yhd| fod| wht| gxi| okv| xyr| otp| hsk| xrc| ebc|