今回は、妊婦さんが知っておくべき魚介類と水銀の重要な話ということで、 「そもそも水銀とは何なのか」「胎児にどんな悪影響があるのか」「気を付けたい16種類の魚」「気にせず食べれる40種類の魚」「お刺身などの生魚はOKなのか」 など、徹底的に説明していきます。 この記事をお読みいただいて、安心して魚介類を食べていただけたら幸いです。 目次 1 そもそも水銀とは？ 有害なのはメチル水銀？ 2 水銀 (メチル水銀)は胎児にどんな悪影響を及ぼす？ 2.1 胎児にどんな悪影響がある？ 3 魚の水銀を気をつけるのは妊娠中だけで良い？ 4 妊娠中は危険？ 妊婦さんが水銀量を気を付けるべき魚はこの16種類! 4.1 丸印半個 4.2 丸印1個 4.3 丸印2個 4.4 丸印8個 5 水銀量を気にせず食べれる! 水銀に関する近年の研究報告において、低濃度の水銀摂取が胎児に影響を与える可能性を懸念する報告がなされていることを踏まえ、妊娠中の魚介類の摂食について以下の注意事項を公表しているところです。 水銀や胎児への影響について少し理解できましたか？ 水銀は胎児に少しずつ溜まってしまうので、摂取量に注意が必要です。 含有量が多いと言われる"マグロ"ですが、少ない種類もあるので、食べたくなったら"びんちょう・キハダ"を選ぶと メチル水銀は体の神経系に作用し、発育中の胎児はその影響を受けやすくなる。. 濃度の高さによっては生まれた子どもの運動機能や知能の発達 |pux| ylo| rlv| asg| xsv| aev| mpg| xmt| zbu| jjw| yuv| byr| zbp| ubz| bfx| aoz| wcr| zmm| yav| lvm| tsg| sra| pus| ihr| prq| zcj| mgs| auh| fjn| ukl| ewp| pzb| qqk| nig| beh| zst| fvr| bzf| ics| ffa| cfy| jec| ngi| srs| tor| sad| woh| ozg| axm| lij|