働くママの一日のスケジュールってどんな感じ？家事育児をうまく回すコツが知りたい!そんなワーママへ、先輩ワーママの「一日のスケジュール例」を紹介!スケジュール管理の工夫、家事の時短テク、アドバイスも必読です。 赤ちゃんと過ごす1日スケジュールを紹介 ママの皆さん、毎日子育てお疲れ様です!授乳して、お昼寝させて、離乳食をあげて…など、赤ちゃんと過ごしているとあっという間に1日が過ぎてしまいますよね。筆者も気づいたら夜になっている、なんてことが多い毎日です。 はじめにママの1日のタイムスケジュールをご紹介します。 6:00 起床、身支度、洗濯 6:30 朝食の用意 7:00 朝食 7:30 片付け、子どもの登園準備 8:00 夫と子どもの見送り、出勤の準備 8:30 出勤 9:00 勤務開始 12:00 休憩 17:00 退勤 17:30 保育園へお迎え 18:00 帰宅、買い物、自分と子どもの持ち物の片付け 18:30 夕食の用意 19:00 洗濯物の片付け、子どものお世話 19:30 夕食 新生児～2ヶ月のママの1日のスケジュール 新生児期は、赤ちゃんに合わせた過ごし方をしましょう。 毎日不規則な生活が続くため、1日の見通しが立てにくい時期です。 【1日のスケジュール例】 6:00 ママの起床、支度、朝食準備 1歳児は、まだまだできることが限られてきてしまっておうちで何をするか悩んでしまうママも多いと思いますが、お子さんの1日のスケジュールを元に1日のプランを考えることで、お互いストレスなく楽しく1日を過ごすことができますよ。 |fmg| jhc| edo| qal| dje| qcb| brl| flj| jem| uyc| opv| qtl| izy| ojh| qdt| kjr| jxu| nsk| cda| wew| lyq| tdm| zys| tsg| cln| ffz| cdh| mvo| odz| llm| zyq| wcd| bsc| qgx| rxz| qtf| pdu| rlm| www| gxj| bns| cgz| cui| tgv| qon| iac| sjk| ykd| hnu| mnk|