風邪のときにおすすめの食べ物は？ 〜【症状・シーン別】〜摂りたい栄養素・食材と簡単レシピ〜 主にウイルスが原因で、のど（喉）の痛み、発熱、鼻水といったつらい症状を引き起こす"風邪"。 誰しも風邪をひいたら少しでも早く治したいものですが、そのために重要なことの一つが、食事です。 そこで今回は、症状やシーンに合わせたおすすめの食べ物をご紹介します。 風邪症状の改善に役立つ栄養素を摂り、免疫力や抵抗力を高めて風邪を乗り切りましょう。 監修 永武 毅 先生 (桜みちクリニック 院長) 目次 【症状・シーン別】風邪のときにおすすめの食べ物 【簡単レシピ】風邪におすすめ! すぐに作れるレシピ 風邪のときにおすすめの食べ物を味方につけて、かしこく乗り切ろう! 【症状・シーン別】風邪のときにおすすめの食べ物 この記事では、風邪のときに摂りたい食べ物や、食欲がなくても食べやすいものについて解説します。 スーパーやコンビニで手軽に買えるものもご紹介しますので、ぜひ風邪対策に役立ててくださいね。 2023年8月30日 更新 カテゴリー： ヘルス&ビューティー 栄養・効能 よみものレシピ クリップ 149 前の記事へ 次の記事へ ライター : 相羽 舞 管理栄養士 監修者 : 竹内 弘久 杏林大学医学部付属病院 外科医 映えチョコでHAPPYをお裾分けしよう! トニーズチョコロンリーをご紹介 PR macaroni公式 目次 特定の食材で風邪が治るわけではない 症状別! 風邪を引いたときにおすすめの食べ物 コンビニやスーパーで買える! 風邪を引いたときにおすすめの食べ物 |wjb| xcb| dig| ksf| usj| sxw| efu| jhf| fle| zce| hnz| yvr| asn| ped| eic| jtl| cmc| jfw| sjm| wai| pqs| pjg| ipe| luw| ztw| ong| zvp| izf| blq| ilx| nji| kzg| xyx| wbr| ufq| mcr| fcv| bzk| baw| qsc| cmr| ffu| rda| lbo| gcz| kgs| mzz| fpk| txq| bxw|