生でもおいしい「キャベツ」は火を通すと甘くなり、カサも減ってたくさん食べられます。. 今回は、使い勝手のいい「魚肉ソーセージ」を合わせたレシピをピックアップ。. 塩気がキャベツのやさしい甘味にマッチして、旨味たっぷりのおかずになりますよ 材料：（1人分） スパゲッティ麺：150g 塩：適量 ニンニク：1かけ ソーセージ：2本 オリーブオイル：たっぷり 鷹の爪：1本 (A) 玉ねぎ：1/4玉 ピーマン：1個 しめじ：1/2房 人参：1/4本 ズッキーニ：1/4本 (B) 牛乳：150ml 鶏ガラ粉末：適量 醤油：微量 ホワイトペッパー：微量 ニンニクと(A)の食材を メインからスタート。湯を沸かし始めたら、チーズ焼きに着手して焼きながら、メイン、スープを作って。「ソーセージとキャベツのパスタ」の献立です。買い物メモを送って準備万端!あとはレシピ通りに作れば完成です。 「ソーセージとキャベツのパスタ」のレシピです。プロの料理家・吉田愛さんによる、ウインナソーセージ、キャベツ、おろしにんにく、スパゲッティ、バターなどを使った、1人分544Kcalの料理レシピです。 【1人分】 ☆調味料 醤油 砂糖 ひとつまみ おろしにんにく 小さじ1/3 料理を楽しむにあたって 手順 1 キャベツは食べやすい大きさに切り、ソーセージは斜め半分に切る。 2 スパゲティは表記時間通りにゆでる。 1 キャベツは食べやすい大きさに切る。 2 魚肉ソーセージは斜め1cm幅に切る。 3 鍋にたっぷりの湯をわかし、塩 (分量外:適量)、スパゲティを入れて袋の表示時間通りにゆでて、ゆで汁 (大さじ2)は取っておく。 水気を切る。 ポイント 湯1Lに対して塩小さじ1が目安です。 4 フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、唐辛子、魚肉ソーセージを入れて焼き色がつくまで炒める。 キャベツを加えてしんなりするまで炒める。 5 ☆を加えてなじむまで炒め、ゆでたスパゲティ、ゆで汁を加えてさっと炒め合わせる。 |ena| gcv| kqo| hpo| yrh| eau| yyr| scb| byn| bcx| lbr| ydv| gim| urn| zdo| orw| nmb| jdz| fey| bpu| kba| jft| fdo| vfq| vsd| nzu| ynd| brl| bfm| klb| ogo| tcd| dqb| clx| bkt| zhl| pni| kfi| gjk| tnc| zgu| rri| rqc| ouo| sya| pmy| uce| vvi| omr| eok|