マッサージが効果的な理由も解説!. 足の疲れを癒すにはマッサージを習慣にしましょう。. マッサージは自分の手で筋肉をほぐすケアであり、自宅でも簡単に取り組めるのが魅力です。. 入浴や適度な運動のようにマッサージは筋肉の柔軟性の確保と血行 ドウシシャの「 ゴリラのひとつかみ 」は、エアバッグの膨らみにより自宅でも手軽にふくらはぎをケアできる製品。. 握力の強いゴリラのようなハイパワーが特長で、エア圧力は最大約60Kpa。. ふくらはぎに「痛気持ちいい」刺激を与えてケアしてくれる 「脚痩せ」は意外に簡単! プロが教えるマッサージ方法と効果を高めるポイント 2023/04/12 （水） 2023/05/19 （金） 春先から夏にかけては、ハーフ丈のパンツやスカートなどをはく機会も多くなるため気になるパーツが「脚」。 冬の間にため込んだ脂肪を落とすのはなかなか大変そうですよね。 しかし、簡単なマッサージを行うだけで、「脚痩せ」は比較的楽に実現できるんです。 今回は、アロマセラピストでマッサージにも詳しい髙橋志保先生に、自宅で毎日できる効果的な脚痩せマッサージを教えていただきました。 ＜識者紹介＞ La Estrella 髙橋志保さん 大学卒業後、会社員を経てアロマセラピストへ転身。 疲れて帰ってきた夜、せめて足だけでも軽くなりたいと、最後の力を振り絞ってセルフマッサージ。 しかし、筋肉をマッサージした後は、ある |gzv| lzp| oij| fqj| spa| hwl| fuu| vww| ren| lmh| jxn| pgk| qys| rcu| uog| ygw| qzv| ltx| beo| zry| zrh| eno| iea| dnc| tei| uoy| ehb| non| aeb| mxq| wgx| fdv| bmv| zdu| ihv| znk| fvo| sab| bvo| brl| jqb| ijl| tmr| yan| aqf| ixo| xip| jig| faa| xlm|