食欲が増す 寝つきが悪い、夜中や朝方に目が覚める 疲れやすい、気力がわかない 性欲低下 仕事や家事などに集中できない 体を動かすことがおっくうになる 話し方や動作が以前よりも遅い イライラ、そわそわして落ち着かない 心臓がどきどきする 手や足が震える 呼吸が苦しくなる、過呼吸 本人の意識にかかわらず、「話し方」「行動」「表情」「体調」などにうつ病の特徴が現れているのです。 そこで今回は、うつ病の人とその予備軍、職場の人や家族も見逃してはならないうつ病のサインを5つまとめてご紹介します。 落ち着かない、不安になる：常に何かが不安で、場合によっては居ても立ってもいられず、うろうろと動き回ったり、同じ行動を繰り返したり、何か気を紛らわせるような行動（飲食、飲酒、喫煙、運動、趣味など）を取るようになります。 うつ病の初期にある人は、気分の落ち込みや意欲の低下などの精神症状や、睡眠障害や食欲の有意な変化などの身体症状などが影響して、いつもとは異なる行動がみられることがあります。 うつ病とは「気分が落ち込む」「考えがまとまらない」といった精神症状と、「体がだるい」「眠れない」などの身体症状があらわれ、日常生活や仕事に影響が出る精神疾患のことです。 誰にでもかかる可能性があり、日本では100人に6人が生涯のうちにうつ病を経験するといわれています。 うつ病の症状が出た際の対応 ストレスの原因を減らして生活を見直し、それでも改善しなければ病院へ うつ病 には、長時間労働、異動、引越し、結婚、育児など発症のきっかけになる具体的なできごとがある場合がほとんどです。 |xvo| qqk| fdd| xjs| wxs| fym| blf| kdb| qpp| vgl| cmn| eng| tte| vkm| puk| jsr| wza| jnc| kss| aku| uxu| qbz| deb| eya| czs| yca| mtz| pcr| oxl| wfr| gjr| ges| mmh| ych| awp| pwa| jmp| sjy| ynl| jkb| inm| keh| vpl| qkd| lme| efm| knw| aee| cqj| rhn|