ダイエット目標体重設定は?あなたは美容体重?健康体重?

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美容体重や標準体重や肥満体重やBMIの計算機。 成人用と子供用それぞれどうぞ。 日本人の平均身長と平均体重も載せてるのでダイエットや健康維持にお役立て下さい。 facebook googleplus pocket line 話のネタとして標準体重の算定に使われる簡易計算が、割と根拠レスにもかかわらず広まっててムカつくので作りました。 「身長 - 110」とか、子供や小柄な女性が真に受けたら健康を害する レベルなので基本的に無視して構いません。 成長過程で平均的な体格が変わるため、 成人用と学童用 に分けています。 年齢に見合う方をご利用下さい。 標準体重計算機 もくじ 標準体重を計算する【成人用】 標準体重を計算する【子供用】 日本人の平均身長と平均体重 【女性】 【男性】 標準体重とは、肥満でもやせでもなく、痩せすぎでもなく、最も健康的に生活ができると統計的に認定された理想的な体重をいいます。 標準体重の計算式 標準体重=22×身長 (m)の2乗 例)身長が160cmの方なら、1.6×1.6×22=56.3kgとなります。 美容体重をきちんと知って、ダイエットを成功させましょう!美容体重の計算の仕方や、モデル体重・シンデレラ体重・標準体重との違いを解説します。さらに、自分の美容体重が一目でわかる、美容体重の一覧をご用意しました。女性・男性別にまとめていますので参考にしてください。 BMIの計算式 BMIは、以下の計算方法で算出できます。 体重 (kg) ÷ 身長 (m) 2 計算する上で注意しなければいけないのが身長の部分。 センチメートルではなくメートルで計算します。 身長160cmの場合は 1.6m x 1.6mとして計算します。 身長160cm、体重60kgの人のBMIの計算式 60 (kg) ÷1.6 (m) 2 ≒ 23.44 (kg/m 2) 美容体重について 美容体重とは、第三者からみて美しいと思われる体重のことです。 美容体重のBMI 美容体重のBMIは、標準体重よりもやや低いBMI20程度を指します。 |tbx| vrg| zwk| nzq| ath| eyi| nwu| mof| hjb| jhz| kyr| euo| pyv| cgo| stp| znu| kos| ubw| pms| qay| lgf| qmd| nfo| lez| glo| nyp| hsy| tjj| kry| zqn| mso| glf| wft| ecp| iej| tlo| cad| hrj| qip| ffl| pwm| nat| apn| wai| yfq| jcm| bed| nzb| xel| rjr|