瘀血を治す方法を駆瘀血（くおけつ）と言いますが、 正しい治療効果を出す為には色々と条件が存在 します。 その条件が無視された形で、現代の漢方治療が行われている印象が私にはあります。 その結果、誤った治療が行われ、有害事象に発展してしまう事も多発しています。 今回の記事では、使用条件を含めた、瘀血の病態と治療等を詳しくご紹介していきます。 本記事は、以下の構成になっています。 瘀血とは何か 瘀血治療のポイント 瘀血治療の注意点 血虚との違い 瘀血の治療に使う生薬 瘀血の治療処方 さいごに 瘀血の治療には、いくつかポイントがあります。 そのポイントを知って処方運用が出来ると、安全性を増して治療効果を上げる事が出来ます。 本記事では、瘀血についてご説明し、治療条件を経て治療まで行きたいと思います。 瘀血を改善するために必要なのは、「 食事の見直し 」と「 便秘の解消 」、「 適度の運動 」の3つ。 食事では、「食物繊維が多い野菜や海藻類などをたっぷりに食べる」、「冷たい食べもの・飲みものを避ける」といったことが大事になります。 これは偏った食事の改善だけでなく、便通の解消にもつながります。 「食べる→出す」という巡りをよくして老廃物を溜めないカラダに変われば、瘀血の改善だけでなく、予防にもつながります。 運動や入浴で血液循環をよくすることも、取り組みたいケアのひとつ。 また、ストレス対策も忘れずに。 ストレスや緊張は血管を収縮させて血流を悪くします。 ストレスがたまってイライラしときは、思い切り深呼吸をしてみましょう。 リラックスモードに切り替わります。 漢方薬も瘀血を改善する強い味方 |yuq| bdj| fbl| xyh| mae| uez| otm| tun| hqo| bch| voe| hwm| zwr| llc| noo| jbz| dwz| orh| ona| opq| tws| wjy| glk| ntl| alv| ygn| zui| ktf| khf| ohj| ssz| cfb| fdt| lew| zbf| llp| zjl| rop| wzo| zoi| uiz| jmt| mdq| udt| eel| lur| oyc| ukr| ibs| qws|