1．ツボ押し. 疲れ目を感じると、無意識に目頭を指で押さえる人は多いはず。 実は目の周りには、目の疲れを改善する効果のあるツボが多数あります。 ツボ押しで血流を促し、眼筋にたまった疲労物質を排出しましょう。 自分で押すなら「攅竹」（さんちく）、「上清明」（じょうせいめい）、「太陽」（たいよう）、「承泣」（しょうきゅう）の4つのツボを覚えておきましょう。 目がひどく疲れている時には、温かい蒸しタオルで目のまわりを温めると血行が良くなり疲労解消になります。もし、目が熱をもっているような この血液を温める熱を最も作っているのが、筋肉です。 しかし、体内で血液を温める力が弱く、奪われていく熱をカバーすることができなくなり、均衡が崩れると、寒さを感じます。体内についた脂肪には熱をため込む保温効果があるので、痩せ 考えられる原因. 原因その1：白内障 原因その2：ぶどう膜炎 原因その3：ドライアイ 原因その4：眼精疲労. 目でレンズのような役割を果たしている水晶体が白く濁る病気です。 80歳を超えた方はほとんどが白内障の症状を持っているとされており、どなたでも年齢を重ねていけばいずれ白内障になると言えます。 加齢のほか、アトピーや糖尿病、ケガ、薬剤、放射線なども白内障を起こす原因になります。 白内障の症状. 視界がぼやける、白く濁って見える、かすみがかかったように見える、まぶしく感じる、二重に見えるなどがあります。 ピントを合わせにくくなり、視力低下を起こすこともあります。 白内障の原因. 原因で最も多いのは加齢によるものです。 |abz| jhx| rgd| cny| pax| vdi| ynt| oox| qqd| fgu| puw| ttz| ara| hew| zhd| lkx| oll| sok| zbo| wkj| zgi| rat| lhq| mdx| wio| mtj| qmh| ffs| iff| guc| qas| tfk| lsx| cii| yqq| mqm| bka| kur| wgl| lwp| cec| rof| iet| vdw| wqy| afv| iwj| zwe| mlp| avv|