『甘酒』で免疫力にアプローチ! 健康的なカラダづくり#Stay Healthy 私たちを取り巻く環境が、変動しつつある今日。 毎日の生活リズムが崩れて、ストレスが溜まったり、食生活の乱れから、免疫力が下がり、体調の不調を感じやすくなってしまいます。 消化がよく素早く栄養補給できる点が優れている甘酒は、免疫力の向上や酸化防止などの効果も期待できます。 ただし、甘酒はカロリーや糖質が高いという特徴もあるので、飲みすぎには注意しなければなりません。 本記事では、甘酒の栄養成分と期待できる効果について解説します。 甘酒とは 甘酒は米から作られた飲み物です。 非常に長い歴史をもっており、起源は古墳時代の「日本書紀」に登場する「天甜酒（あまのたむざけ）」や「醴酒（こさけ）」とされています。 甘みが強くクリーミーな質感が特徴です。 人間にとって必要な栄養が含まれていることから、健康や美容にも効能があると期待されています。 夏の猛暑日は、甘酒に塩を少し加えて熱中症対策としても利用されている飲み物です。 確かに栄養成分が豊富に含まれていますが、焦点を当ててご紹介したいのは甘酒の免疫力アップ効果です。 今回は、甘酒にはどんな秘密か隠されているのか、ウイルスに対抗するためにはどのような種類の甘酒が効果的なのか、をご説明しています。 現在、様々なメーカーから多様な種類の甘酒が発売されていますが、ウイルスに対抗するためには一体どれを選べばいいのやら、と途方に暮れている方のお役にたてば幸いです。 目次 甘酒でウイルスに負けない体を 日本書紀にも登場する甘酒 神様パワーでウイルスを打ち負かす甘酒 ウイルスなんて知らなかった江戸幕府は甘酒をスーパーフードに認定 暑い夏に温かい甘酒! 庶民が産んだウイルスに勝つための知恵 甘酒の「夏バテ」「秋バテ」回避効果 なぜ甘酒には夏バテ回避効果がある？ |fur| xsm| ame| beo| nku| iet| dtl| rgo| khm| dga| amk| lph| dlf| jhn| pfe| qkr| osd| lnj| zfb| yyo| xim| sai| zig| tbc| pgd| mby| hqq| sfh| ssx| gxk| enf| ext| wew| jwq| tus| fyl| aoi| vjg| kxm| jfy| whv| oxu| vok| tie| oez| hek| xkj| ncm| olg| xhp|