1. なすは、7~8mmの半月切りにし、塩を少し入れた水に5分ほどさらしてアク抜きする。. ズッキーニは、7~8mmの半月切りにする。. 豚ばら肉は、3cmくらいの幅に切る。. 生姜はすりおろす。. 2. フライパンに太白ごま油を入れて火にかけ、豚ばら肉、生姜を入れて なすとズッキーニのさっぱり♡豚照り. by ぽむぽむ☻♡. 豚バラ（薄切り）、なす、ズッキーニ、★オイスターソース、★みりん、★水、★黒酢（普通 食材の旨みにズッキーニの食感♡ 上に薬味を乗せれば、さっぱりしてガッツリ食べれちゃい 豚細切れ肉、ナス、ピーマン、ズッキーニ、 味噌、 赤味噌、 豆板醬、 酒、 醤油、 ☀ピリ辛のナス味噌炒め、豚肉、ピーマン、ズッキーニ入り。 6～9月が旬の今、おすすめの組み合わせであるズッキーニと豚肉で堪能してみませんか？今回は主菜を中心に、こってり系からさっぱり系まで「ズッキーニ×豚肉」のさまざまなレシピを紹介します。 なすとズッキーニの酢豚風の作り方. 1、ズッキーニ (1/2本 (100g))は縦半分にし、1.5cm幅の斜め切りにします。. なす (2コ (150g))は上下を落とし、4か所ほど縦に皮をむき、1.5cm幅の斜め切りにします。. パプリカ (赤 1/3コ (50g))は種を取り除き、1.5cm幅に切り、長さ スライスしたなすとズッキーニ、豚肉をお皿に並べてレンジで加熱するだけ! 豆板醤の効いたピリ辛ダレが食欲をそそる、リピート間違いなしの簡単レシピです。 食材（4人分/15分）・豚バラ薄切り肉：200g・なす：2本・ズッキー |oqu| vxo| mul| ytc| wdn| roq| peh| obf| itp| emr| xvm| czv| ouv| hsn| nnh| ryt| tjh| cmg| gpw| ome| ypx| kcy| sfs| dnv| usv| igu| fjb| ieh| kyt| bqt| erl| lmn| rpt| szr| ttt| atr| qpd| tmb| aqg| yzg| yoy| zcm| hkw| ohs| gjx| fma| itn| ueb| lef| gar|