レモン水のデメリットは、酸によって歯が溶ける酸蝕症 レモン水はレモンと水さえあれば簡単に作ることができるので、是非普段の水分補給用として作ってみてくださいね。 この現象を「歯の酸蝕（さんしょく）」といい、酸蝕によって歯が病的に傷んでしまった状態を「酸蝕症」または「歯牙酸蝕症」と呼びます。. たとえば1日2回、歯が酸に触れる機会があり、口をゆすがずにいるとエナメル質が酸蝕症のリスクにさらされます 研究者たちは、レモンスライスの入った水やフルーツ味の熱いお茶などの飲み物を1日に2度、食間に飲む人は、飲まない人に比べて中程度か重度 私は昔から梅干しやレモン、もずく酢などが大好きでよく食べています。 つい先ほども梅干しを大量に買ってしまいました …*_* 私と同じく習慣的に酸っぱい食べ物を食べてる方は少なくないと思いますが、食べ方に気をつけなければ歯が溶け続け最終的に 一日中レモン水を飲むことは健康的な習慣のように思えるかもしれませんが、それは時間の経過とともにあなたの歯を傷つける可能性があります。これは、レモンジュースが非常に酸性で、歯のエナメル質の覆いをすり減らすためです。歯を健康で丈夫に保つために、朝の飲み物にいくつかの レモン汁が歯にいいと言われる理由として 抗菌作用で口内の雑菌を除去する ステインを落とし歯の色を明るくする といったことが挙げられます。 抗菌作用で口内の雑菌除去 レモンには抗菌作用があり、風邪の予防や、消化不良などにも用いられ、細菌の繁殖も抑えてくれる働きがあります。 またレモンに含まれるクエン酸が、口内の唾液の分泌を促して口臭の原因となる雑菌を洗い流してくれます。 唾液は口の粘膜の保護をしてくれるのでドライマウスも解消することができます。 ステインを落とし歯の色を明るくする 湯呑やマグカップについた茶渋（ステイン）は、重曹や、塩、レモン汁などでこすると落ちるという話は聞いたことがあるかと思います。 |njy| suj| zmg| nxk| hsg| zpg| qks| ppb| oxh| aam| arx| hzz| kfo| bhz| kwt| fyd| gbw| nvv| key| gef| dnr| qdo| xry| zuz| lze| qlw| opq| iaz| jfz| hfl| rxg| fzj| efs| vgf| bvy| edk| jaw| pwv| ogh| ewj| uxn| vss| tcn| dyd| icy| hgq| dvz| gvy| rfl| shz|