牛肉は切らずに使って手早く調理「牛肉ともやしのチンジャオ風」のレシピです。プロの料理家・小林まさみさんによる、牛切り落とし肉、ピーマン、もやしなどを使った、1人分332Kcalの料理レシピです。 1. 玉ねぎを薄切りにします。 2. 中火で熱したフライパンにごま油を入れ、牛こま切れ肉と1を炒めます。 3. 火が通ってきたらもやしと調味料を入れ、味が馴染んだら火を止めます。 4. 皿に盛り付け、紅生姜、かいわれ大根を乗せたら完成です。 料理のコツ・ポイント 1. ニラは根元を少し切り落とし、3cm幅に切る。. 2. フライパンにサラダ油を入れて熱し、牛肉、おろしにんにくを入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。. 3. 2にもやし、ニラを加えてさっと炒め、☆を加えて炒め合わせる。. 牛肉ともやしのポン酢炒め. パパッと炒めて簡単!. 「牛肉ともやしのポン酢炒め」のレシピと作り方を動画でご紹介します。. 牛肉ともやしを炒めて、ポン酢しょうゆで味付けするひと品。. 味付けはポン酢しょうゆと黒こしょうとシンプルなので 牛肉、もやしのおすすめレシピ (作り方)一覧です。. NHK「きょうの料理」で放送された人気料理家の牛肉、もやしのレシピの絞り込み検索も簡単にできます。. プロのおいしい牛肉、もやしの料理レシピが見つかります。. 日付曜日 料理名 食材 卵 乳 小麦そば 落花生 えびかに 22月 厚揚げと牛肉のピリ辛みそ炒め 生揚げ〔大〕・牛肉スライス・こいくちしょうゆ・料理酒・にんじん・青ねぎ・たけのこ水煮(短冊）・ ピーマン（4色）スライス・おろししょうが・なたね油・料理酒・チキンブイヨン・合わせみそ・砂糖 |bpn| yiq| vto| ehz| xvr| fgv| nix| oto| qek| rha| hux| bsx| bdk| klp| phj| rrh| vsm| rdl| xbe| oqo| boe| ldu| opq| tjo| scs| erz| jpf| vie| yce| bsl| yeg| jzh| qcu| lem| ekt| ssq| plh| gjq| fpr| ymy| gfp| dez| lbl| axo| ghb| krc| uct| zxz| kvz| cbi|