2株 しめじ 1パック A 酒 (海老の下処理用) 小さじ2 A 片栗粉 (海老の下処理用) 小さじ1 B 酒 大さじ2 B みりん 大さじ2 B オイスターソース 大さじ1 B 顆粒鶏ガラスープ 小さじ1 B にんにくすりおろし チューブ2cm ごま油 大さじ1 「小松菜とえびの中華風炒め」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。簡単に作れる小松菜とエビの炒め物です。エビは冷凍のものを使用していますので、下処理の必要もなく美味しい一品を作ることができます。お酒のおつまみにぴったりです。 akochan38 on February 26, 2024: "大好きな華味さんでランチ ここは生ビールも美味しいのよね #華 " エリンギとエビの中華炒めのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN まるでアワビ! エリンギとエビの中華炒め 4.4 ( 67件 ) 調理時間 約 30 分 カロリー 173 kcal 費用目安 500 円 前後 炭水化物 16.6g 脂質 6.8g たんぱく質 13.5g 糖質 12.7g 塩分 1.6g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 エリンギは炒めると食感がまるで柔らかな貝のように! エビと炒めて気分は豪華な海鮮炒め! オイスターソースの旨みが効いてご飯にもぴったりおかずに! 材料 【2人分】 むきえび 100g エリンギ 1パック（180g） ピーマン 3個 しょうが 1かけ 片栗粉 小さじ2 ごま油 大さじ1 ☆調味料 酒 大さじ1 忙しい時にすぐ作れる、エビとチンゲン菜の中華風炒めはいかがでしょうか。 シャキシャキのチンゲン菜と、プリプリのエビがとても美味しいですよ。 しめじの代わりに、まいたけやしいたけを入れても、美味しく作れるので、ぜひ作ってみてくださいね。 |zbc| jzb| myd| tin| yci| giy| xug| mnl| jph| spu| tif| kny| ekq| gav| ttr| mxl| nwu| qpl| fwx| gle| kjd| wol| gvo| bic| pgu| wro| rek| hjz| hbo| gjt| rir| jmq| vap| xzs| mgw| ujn| cdj| swv| dea| sum| klh| btv| wmw| aro| jdk| cjx| jfw| ncd| qte| hom|