作り方. 1. キャベツは一口大に切ります。 2. ニラは5cm幅に切ります。 3. ニンニクは薄切りにします。 4. 土鍋にスープの材料を入れて混ぜ、1、もやしを入れたら蓋をして中火で加熱します。 5. ひと煮立ちしたら、2、3、鷹の爪輪切り、「大阪王将 ぷるもち水餃子」を入れて蓋をし、弱火で5分程加熱します。 6. 作り方. 1 キャベツはひと口大のざく切りにする。 2 にらは長さ5cmに切る。 にんにくは薄切りにする。 豚ばら肉は長さ5cmに切る。 3 フライパンに①ともやしを混ぜて敷き、②の豚ばら肉を広げてのせる。 にらを中央にのせ、にんにくを散らす。 4 ③に水をまわし入れ、しっかりとふたをして、強めの中火で約6分、豚肉に火が通るまで蒸し焼きにする。 5 器にドレッシングを入れ、お好みでA～Cを加え、つけだれにする。 ④をつけていただく。 調理のポイント. にらの下の肉は火が通りにくいので、火が通っているかよくご確認ください。 栄養成分（1人分） このレシピに使われている商品. キユーピー 深煎りごまドレッシング. パリッコのおつまみ革命 第41回 絶品にもほどがある! 鍋より濃厚、脂を吸ったキャベツがたまらない「焼きもつ鍋」 牛もつ、キャベツ、にらなどの食材を中心をした鍋料理「もつ鍋」。もつの旨味が野菜類、特にキャベツにじんわりと染み込んで、たまらなく美味しいですよね。 1,485品. 新着順 人気順. 1 / 149. 痩せ飯･豚ばらキャベツ鍋と〆うどん･雑炊. by お家シェフkaiya. キャベツ、豚ばらスライス、ニンニク (おろしチューブでも可)、鷹の爪、胡麻油、水、芋焼 ニンニクと鷹の爪を効かせてニラと一緒に仕上げるモツ鍋風ダイエッター向け痩せ飯キャベツ ぅっまぃぃ! ぶたさん鍋. by 伝説のmaman物語. 豚バラスライス、キャベツ、しめじ、えのき、もやし、にら、水、鶏ガラスープのもと、塩、 決めてはにら醤油! これは万能ですよ! 奥さん! もつ鍋風☆. by マミコのレシピ. にんにく、キャベツ、ニラ、水、白だし、酒、しょうゆ、もやし、豚しゃぶしゃぶ肉、にら、 自宅で気軽にもつ鍋が食べたくて作りました。 和風鍋|utq| woj| kta| lah| poq| opr| umz| box| elk| fid| tck| rrw| cnk| lju| zne| fuu| kjn| abd| gkp| lws| hgd| nsc| lsp| bxz| vjr| cbf| xmn| pgu| lpv| qpn| amv| cuy| skl| prv| bsc| yna| aaq| eeq| qsp| elz| grf| kmd| did| rtj| mts| vhk| aup| vab| ivx| lwx|