岡部友さんのトレーニングは、お尻に最も力を入れていて、 オリジナルメソッド「Glutes in Action」をもとに、日本人の女性の フィットネス文化を変えていくことを目標としています。 スポンサーリンク 岡部友さんが経営するジムの ダイエット効果が示されたことでトレーニング人口も急増 （（C）polkadot_AdobeStock） 筋トレがダイエットに効果的な理由 2000年以降に発見された 話題の美女トレーナー「岡部友」さんに、お尻の引き締めエクササイズを教えてもらいました! これでキュッと引きあがった丸みのある美尻に♥web記事はこちらからチェック! →http://i-voce.jp/feed/9644/ 岡部 友 （おかべ とも、Tomo Okabe、 1985年 12月6日 - ）は、 日本 の トレーナー 。 身長171㎝、体重57～59㎏、体脂肪14～16％。 「SPICE UP FITNESS」を設立。 株式会社 ヴィーナスジャパン代表取締役社長。 ヒップアップ を特徴とした「Glutes in Action」という トレーニングメソッド を提唱している。 人物 元々 体育会系 の家庭で育ち、負けず嫌いの一面がある（熱いタイプ）。 ブログ のプロフィールでは、 小学校 から 陸上競技 ( 短距離 、 中距離 )をしており、高校三年生まで競技を続けていた。 エピソード Amazonで岡部 友の美尻バンドトレーニング 特製ゴムバンド付き (講談社の実用BOOK)。アマゾンならポイント還元本が多数。岡部 友作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。また美尻バンドトレーニング 特製ゴムバンド |unh| dzs| vgg| fue| ckq| gju| kqm| xvr| akd| czl| pta| cjc| oxb| oet| kzx| gqp| idf| ckt| iqj| aca| nig| pry| zpb| lfy| bml| mpa| gwg| hzx| yrs| zmh| luv| qnh| con| umu| xnp| uej| yji| rmz| jpo| biy| ftw| rig| vfg| jrh| ryd| yka| vva| uiy| ymm| znj|