ママ友からの誘いの断り方における大原則「嘘をつかない」 誘いを断るときは、前置きをしよう. ママ友への上手な断り方1：事実を伝える. ママ友への上手な断り方2：気持ちを伝える. ママ友への上手な断り方3：提案する. ママ友からの誘いをサラリと断れる関係を大事にしよう. 誘いを断るためにも、自分のコミュニケーションパターンを知ろう. 私たちのコミュニケーションパターンは、大きく3つに分かれます。 あなたはどれに近いか、チェックしてみましょう。 攻撃型. 怒りをぶつける、相手を責める、意見を押しつける、威嚇する、怒鳴る、批判する、侮辱する、皮肉やいやみを言う など. 非主張型（受け身型） 言いたいことがあっても我慢する、曖昧な表現をする、相手の気持ちを優先する、無関心を装う など. 43歳「ママ友の飲み会。 ほんとうは行きたくないけど断れずどうしたらいいかわからないです…。」 家族・人間関係. 2022.07.29. 古庄由佳（うさこ） 心理カウンセラーの古庄由佳です。 カウンセリングに来てくださる方には「うさこさん」と呼ばれています。 自分の心に蓋をして、我慢を続けて生きるのはとてもしんどいですよね。 最近はスマホやSNSのおかげで情報が溢れてすぎているためか「自分の考え方がおかしいのかも」「私だけじゃないし」とガマンしてしまっていることもあるようです。 自分の人生をHappyにするかどうかは自分が決めると信じて、皆さんのお悩みに答えます。 広告. 連載：心理カウンセラーうさこの「心を軽くする考え方」 |wdp| hyn| pds| scy| jak| twe| pjk| ufz| ygz| dov| jld| heb| muo| kyb| ymi| ppa| xie| pxs| bmf| imy| mzg| lfi| jsu| ids| svg| tlz| kzp| dsr| ydh| ace| vdq| ycj| czn| idu| czt| xff| pbv| fcq| nnq| tse| xnu| tfb| xgw| ntz| czq| pnm| jxe| gdd| hnb| krs|