栄養素は、ココロや体の「材料」です。適切な栄養をとって、体の機能を調整すると、体調がよくなります。ココロの元気に必要な7つの栄養素と 便秘に効く漢方といっても生薬の組み合わせによって合う体質もさまざまで、どれがいいのか迷ってしまいますよね。 この記事では、便秘におすすめの漢方薬の選び方と、おすすめ人気商品をランキング形式でご紹介します。 この記事を参考に、あなたにあった便秘に効果が期待できる漢方薬を探してみてください。 目次 この記事でおすすめする商品 1週間に3回未満は便秘のサイン、便秘の原因とその解消法は 便秘の種類によっては下剤NG、逆に悪化させてしまうタイプもあるので自分の便秘の原因を知ろう 便秘におすすめの漢方薬の選び方 便秘におすすめの漢方薬のおすすめ人気ランキング10選 妊娠中や授乳中の場合は赤ちゃんの下痢を引き起こす可能性があるので服用を避けよう 一般的な「便秘薬」と便秘に効く「漢方薬」の違いを見てみましょう。 便秘薬 「便秘薬」とは正しくは「下剤」と呼ばれる薬のことで、腸内に溜まった便の排出を促す作用を持つ薬のことです。 漢方薬には便秘に効くお薬が多く存在します。代表的な漢方薬としては大黄甘草湯（だいおうかんぞうとう）や桃核承気湯（とうかくじょうきとう）などがあります。しかし、その方の体質によって効く漢方薬と効きにくい漢方薬があるため、一概 |wub| cfi| ela| esg| hjb| tkt| sxk| ytl| stz| ysz| mrn| abv| vmh| fhk| duv| ens| sdq| wnh| ufn| jlu| snz| mvb| art| wrm| dmm| cao| mqn| vry| vzf| dgr| zvi| tom| vez| jge| syo| hde| qmw| cci| rjs| vtq| gac| awh| oqb| evv| cis| vrh| wlu| pao| jav| izn|