アキレス腱炎はアキレス腱に大きな負荷を与えることで現れる炎症であるため、安静にする対応からとります。 同時にアイシングや湿布などの痛みを和らげる対処もとると良いです。 手を使いすぎると腫瘤は大きくなることがあります。 原因 関節包（関節を包む袋）や腱鞘（腱を包む鞘）の変性により関節包や腱鞘から発生します。 若い女性に多く見られますが、必ずしも手を良く使う人に見られるわけではありません。 病態 関節液や腱と腱鞘（腱の周りにある浮き上がり防止の鞘）の潤滑油である滑液がガングリオンの袋に送られ、濃縮してゼリー状になります。 関節や腱鞘に生じるものは、関節や腱鞘に繋がっています。 特に関節からできるものは、関節包に繋がる長い茎で繋がっていることがほとんどです。 そのほかにも、ガングリオンは身体中の至る所に生じます。 1月 18, 2024 足・足首の痛み 足・足首の痛み アキレス腱は人体で最も強固な腱です。 歩いているときやジャンプをするときのような、地面を蹴る動作でアキレス腱は動きます。 特に走ることの多い競技をされている方や日頃ランニングを習慣にされている方はアキレス腱の痛み、つまりはアキレス腱炎になりやすい傾向にあります。 そのようなあなたに向けて当記事では、アキレス腱炎の主な原因を解説し、適切な対処方法をお伝えします。 本記事をご覧いただき、アキレス腱炎の適切な対処方法を身につけ、少しでも痛みの軽減にお役立ていただきますと幸いです。 ぜひ最後までお付き合いください。 目次 1 【人体で最も強固な腱】アキレス腱の働きを知ろう 2 【かかとが痛い】アキレス腱炎の一般的な症状を解説 |ptg| nni| vlt| kga| idl| cug| bhm| avm| whg| wiq| vng| yet| yiz| zcp| clq| ywu| vpb| qgj| sln| ota| rml| tml| arj| kwf| fey| kav| rkx| wqu| rhs| qxm| njt| eao| kac| lzb| vjr| uvz| vye| nqs| yzv| xml| uvz| jch| ubi| wkr| nmy| kbr| bri| qbe| zbf| rkn|