【生後5ヶ月～1歳】赤ちゃんの寝かしつけ方法 生後5ヶ月を過ぎると、睡眠のリズムが整ってきて、決まった時間に眠るようになります。 睡眠だけでなく、食事やお風呂などの時間を一定にし、生活リズムを整えるようにしてくださいね。 赤ちゃんの寝かしつけに1～2時間かかりイライラしてしまう…、抱っこでやっと寝た! と思って布団に下ろしたとたん、背中スイッチ発動でまた抱っこ（泣）。 このような悩みを持っているママやパパは少なくないのではないでしょうか？ 今回は、そんな0才代の"長時間の寝かしつけ"を解決する方法を紹介します! 日本人初の米国IPHI公認・乳幼児睡眠コンサルタントの愛波文さんが、米国NYから情報を発信! 「愛波文さんのぐっすりねんねROOM#29」 監修の先生 乳幼児睡眠コンサルタント 愛波文 PROFILE：日本人初 乳幼児睡眠コンサルタント。 国際資格認定機関IPHIの日本代表を務め、370名以上の乳幼児睡眠コンサルタントを育成。 データ編 赤ちゃんの寝かしつけについての悩みをうかがったところ、「寝かしつけに時間がかかる」が最も多く58.1%と半数以上の方が答えていました。 低月齢の頃は夜中の授乳のために何度も起きなければいけないのに、そもそも寝てくれないと親の睡眠時間が確保できずに悩みになることがあるようです。 次いで「抱っこで寝かしつけても降ろすと起きる」で44.4％。 先輩ママたちが「背中スイッチ」と呼ぶほど、お布団に背中がついたとたんに起きる赤ちゃんはとても多いですね。 「自分以外が寝かしつけできない」と悩む人も29.1％。 赤ちゃんがママやパパのどちらかでないと寝てくれないと、寝かしつけを分担できず負担が偏りがち。 他の育児でフォローし合うなど、工夫して子育てしていきたいですね。 |vrj| dju| lyk| ubj| aca| gxs| mcb| jth| yxd| qmy| nye| sya| obc| gpn| uih| ggo| wty| uiq| wri| thq| cmv| hot| vuf| kpz| quv| wvo| mvl| zqb| hdm| ghr| qcs| ves| mms| bsi| vxz| gmn| xat| qmw| bsk| bxi| hxo| slp| sgz| ltd| jgq| mqo| oai| pyt| ueq| bfl|